【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《练习古筝的八大禁忌的方法》，欢迎阅读！
练习古筝的八大禁忌的方法 不练琴 想要马儿会跑又不吃草，这是不可能的事情，练琴是进步最基本的，至于要练多久，这要看你练琴的质量以及你的目标才有办法下定论了。 用不对的方法 练琴最怕的就是很努力却用不对方法，这种状况最冤，也最容易让自己感到挫折。练琴不是背英文单字，一次不会背十次，十次不会背到会就会的事情，不对的方法就怕你练一辈子都练不好。 不会举一反三 在学琴的阶段，是否可以吸收老师所教，举一反三是很重要的，如果同样的东西要老师反复提醒，教过的东西不会应用在新曲子中，这样的进步速度会变成很慢。 怪乐器不够好 没办法让乐器发出好的音色，就觉得换一个乐器会更好，这是很糟糕的想法态度，厉害的演奏者都可以让任何一个乐器发出那个乐器最好的声音，花钱换更好的乐器是在已经进步之后的事情才对。 找错老师 学琴想学好找对老师很重要，有名气的老师不一定对你有帮助，要知道从什么老师身上可以学到什么东西，或是自己哪里不好，哪个老师有办法帮忙你。也不是花很多学费的老师就是好老师，贵的不一定是好老师，但是好老师没有便宜的。 只练曲子 如果学琴只挑好听的曲子练，不练练习曲也不练音阶及基本的练习，这样你的未来只有黑色的。 没有良好的基础 这点可能是最重要的，学任何乐器之前基础最重要，基础有好好学，将来学什么都快，未来碰到瓶颈无法进步，绝大多数都是因为基础不够好。 大部分的时间都在准备比赛跟考试曲 如果你大部分在练的曲子都是考试以及比赛的曲目，没有去接触其他曲目或是练习曲，你将成为一个考试及比赛的机器，通常这种学生就算曾经再怎么有好的成绩，未来也都不会走得长远的。 1 肩部 弹筝时的肩部运动，主要由肩关节外面的三角肌，胸部的胸大肌、胸小肌;肩胛上方的斜方肌;背部的背阔肌、菱形肌、斜方肌等作用下实现，初学弹筝的同学，由于方法掌握不当，这些肌肉容易过分紧张，时间稍长，即感到疲劳，如果不及时把这些部位的肌肉放松下来，就会出现背部、肩部酸痛症状。所以肩部的放松是个很重要的问题。只有肩部高度放松，才能使上臂、前臂、手部处于放松状态，能以较少力量获得较好的演奏效果。 2 上臂 弹奏中上臂经常需做外展、内收和屈伸等动作。上臂向外上方和内上方抬起，分别叫外展和内收。上臂向前方运动叫屈臂，向后方叫伸臂。这些动作都是在胸部的胸大肌、胸小肌，背部的背阔肌、萎形肌、斜方肌，肩部的三角肌等肌肉群协同作用下实现的。演奏时这些部位的肌肉放松、紧张程度直接影响上臂动作，只有在大脑支配下，才能使演奏动作舒松自然，协调一致。 在实际演奏中，不要把上臂和肘抬得过高，一般以上臂外展与侧胸壁成45°角左右为宜。如果上臂过于外展，肘必然支起太高，致使上臂始终处以紧张状态，反之，上臂挟得过紧，也会造成上臂的紧张、影响上臂和前臂动作的灵活。 3 肘 上臂屈肌肱二头肌和肱肌 和伸肌肱三头肌 的起点在肩，止点在前臂，中间跨越肘关节。因而它们的伸缩能使肘关节产生运动。当屈肘时，屈肌收缩，伸肌则适当放松，但仍保持一定的紧张度，从而保证肘关节屈曲适度，移弦动作准确。如果伸肌绝对放松，屈收缩程度过大，那么屈肘程度则大，使屈肘超过预定位置;如果伸肌放松程度小，那么，屈肌收缩程度必不能大，则屈肘程度也小，使屈肘达不到预定的位置。可见，弹奏动作的准确程度是由屈、伸肌群控制的，只有屈伸肌群收缩、舒长适度才能达到动作准确。要想达到这个目的，必须经过长时期艰苦的练习，使肌体受到充分的训练，提高其动作的准确性。 4 前臂 前臂屈肌群可屈前臂，使前臂旋前，屈腕，使手内收，屈近侧指关节，掌指关节，屈拇指关节。前臂伸群可伸腕、使手外展、伸指、使前臂施后，外展拇指，伸拇指掌关节。伸拇指指间关节。因此上臂肌内群的放松与否直接影响前臂，前臂肌肉群放松与否直接影响腕和手。 5 手腕 手腔的屈伸动作以腕关节为枢纽。腕关节由八块小骨组成，便于上、下、左、右和旋转运动。在演奏中，手腔的松驰、灵活与否，直接影响手指弹奏，因而是个非常关键的问题。如果手腕不灵活，必然导致前臂过多参加运动，使力臂加长，演奏动作加大，造成动作迟缓，发音生硬，呆板。 古筝乐器质量的好坏要从音色、音质、音量、灵敏度、均衡度、工艺质量、外观造型等方面来进行衡量。 本文来源：https://www.dywdw.cn/c5b763d5a100a6c30c22590102020740bf1ecdf8.html
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2022-11-03
