【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《青春期手抄报》，欢迎阅读！
青春期手抄报 1 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。以性成熟为主要内容的生理成长对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响形成这一时期的几个重要特征 青春期是一个过渡时期 介于儿童和成人的过渡阶段的地位使得少年成为社会学上所说的边缘人他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性使他们产生了许多特殊的心理卫生问题。 青春期是一个发展时期 青春期是人的身体发育完成的时期。由于身体及性的发育对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响由此也产生了一系列的心理卫生问题。 青春期是一个变化时期 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期在这个时期男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来更为接近成人。这些迅速的变化会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题甚至产生不良行为。在这个时期中人从儿童向成人发展是可预测的但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。 青春期是一个反抗时期 由于身心的逐渐发展和成熟个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。 青春期是一个负重时期 从他们所要应付的各种问题来看青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理加重了他们的负担但这些负担是他们成熟所不可缺少的如果不增加负担日后不可能成熟。他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题心理压力相对增大过速。他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。少年在应付自己的反抗倾向的同时还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担有时候还成为主要矛盾。 你 准 备 好 了 吗 痤疮 痤疮俗称粉刺是青春期相当普遍的一种皮肤病。由于青春期性腺活动增加雄激素分泌增多促使皮脂腺分泌的皮脂增多大量的皮脂不能完全排泄出去积聚在毛囊口。同时毛囊也因性激素影响而过度角化。毛囊脱落的上皮细胞增多和皮脂混合在一起成为干酪样物栓塞在毛囊口。此时如遇细菌入侵便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎在皮肤上形成一颗颗米粒大小的疙瘩其顶端有一黑点挤压时有乳白色豆渣样物质排出这就是痤疮。 2 留给自己一份青春的记忆 我是高一的学生处于青春期的我们虽然心理逐渐由敏感脆弱变得成熟坚强但是仍然常常遭遇来自各方面的压力这往往成了我们的各种心事。就我个人而言心事向谁诉说这得取决于是什么类型的心事。 若是学习方面遇到了瓶颈我经常是找任课老师或者同学一起研讨譬如为什么总感觉努力过后依旧没有成效怎样才能高效学习我很少和父母讨论因为学习方面的问题对于父母已是久远的记忆而且我对父母也习惯报喜不报忧我不愿让他们为我的学习担心。 如果是在校园生活中与老师同学有了矛盾我一般向父母倾诉。父母便在一旁倾听于是我的怨言、愤懑还有委屈便在父母的倾听与理解中渐渐得到了平复。 还有就是青春期男女生间的情感问题比如对异性很微妙的感觉。这类心事若要埋藏可能会有些难受而我比较内向对任何人都难以启齿所以便养成了写日记的习惯对着自己的日记本倾诉既可避免压抑在心又可直视内心不再隐藏躲闪。 其实写日记是我还有很多同学都很偏爱的倾诉方式不论是什么心事忧愁或快乐都能定格在洁白的纸张和神采飞扬的文字上。多年后偶尔翻看仿佛又能回忆起当年青春的自己然后会心一笑吧 代沟并不难逾越 我的性格偏内向型一般不太喜欢跟别人说自己的事于是日记本就成了我的好朋友。一个人在无人的角落面对洁白的纸张任思绪飞扬在冷静或激动中用笔与自己对话但渐渐地我发现只向日记本诉说心事有时会越发自怨自艾。 那我该向谁说我的心事呢妈妈脑海里第一个想到的是妈妈。她是过来人积累了一定的人生经验会对我有所帮助。而且家是永远的港湾那里有永远爱我、支持我、保护我的亲人。她应该会是我的最佳听众之一。 吃过晚饭后我约妈妈到房间聊聊。“说吧你有什么需要妈妈帮忙的”开始我有点支支吾吾最后还是决定向妈妈“一吐为快”全部的心事都倒给了妈妈。她耐心地给我讲解一些生理现象及应对方法她说遇到这种事一是及时二是真实。 真实是解决问题的前提只有完完全全地暴露自己的内心别人才能和你一起感受一起分析并一起寻找最佳的解决方案。同时在心理困惑出现后要尽快选择合适的对象进行倾诉以免它在心理淤积甚至变质形成“心理垃圾”妨碍你的心理健康发展。 听过后我感觉自己轻松多了而且对待生理现象也不再有惧怕感和压力感。而且我还发现试着和父母做朋友你会发现代沟并非不能逾越。 对于青春期自负心理怎么克服人不能没有自负。尤其对青少年来说在适当的范围内自负可以激发他们的斗志树立必胜的信心坚定 战胜困难的信念使他们能勇往直前。 接受批评是根治自负的最佳办法。自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点接受批评即是针对这一特点提出的方法。 它并不是让自负者完全服从于他人只是要求他们能够接受别人的正确观点通过接受别人的批评改变过去固执已见、惟我独尊的形象。 与人平等相处。自负者视自己为上帝无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员 的身份与别人平等交往。 提高自我认识。要全面的认识自我既要看到自己的优点和长处又要看到自己的缺点和不足不可一叶障目不见泰山抓住一点不放 未免失之偏颇。认识自我不能孤立地去评价应该放在社会中去考察每个人生活在世上都有自己的独到之处都有他人所不及的地方同时又 有不如人的地方与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足把别人看得一无是处。 要以发展的眼光看待自负既要看到自己的过去又要看到自己的现在和将来辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄但它并不代表着现 在更不预示着将来。 接受批评认识自我 克服青春期自负心理 3 很多人可能会羞于跟人说起性梦的事情其实性梦是一种很正常的现象很多人都会有要怀着健康的心态去看待性梦不用紧张不用害怕。 几乎所有的人都做过与性有关的梦。而且受教育越多的人做这种梦的次数越多。例如处于青春期的大学生比只有中学文化程度的男孩多5倍。性学专家把这一现象解释为聪明人有更丰富的想象力。所以你完全不用害怕、紧张可以把它看成是智商高的表现。 一般来说这种梦没有什么害处相反还对人体有好处它是一种安全无害的释放人体性欲的方式。 1、“异性效应”取长补短、丰富完善个性 进入青春期以后少男少女由于性激素的分泌第二性征的出现使身体外形及体内功能发生了很大的变化。这一变化既影响周围的人们的评价又促使自己性别角色认知的发展因此少男少女心理上的差异越来越明显。男孩子往往性格开朗、勇敢刚强、果断机智不拘泥于细微末节不计较点滴得失好问好动、好想。当然也有的男孩粗暴骄横逞强好胜。女孩往往文静怯懦、优柔寡断、感情细腻丰富、举止文雅、灵活、委婉有较多的被动意识。男女同学相互交往相互吸引往往易于发现对方的长处和自己的不足以利于相互学习、取长补短丰富完善自己的个性。 2.利用“异性效应”激励自己奋发向上 由于“异性效应”青春期的男女学生都希望引起异性的关注都希望能以自己某些特点或特长受到异性的青睐。如某班外出野餐第一次男女分席男孩子你争我抢狼吞虎咽一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中把一桌菜也很快地报销了杯盘狼藉。第二次男女合席情景大为改观男孩子你谦我让大有君子之风度女孩子温文尔雅大有淑女之风范。由于“异性效应”男孩往往为此激励自己成绩优异谈吐文明礼貌举止潇洒自如服饰整洁大方富于勇敢探索精神具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求学习刻苦努力举止优美大方待人温文尔雅言谈风趣富有修养。这种相互激励就成为男女同学发展的动力和“促进剂”。 3.利用“异性效应”提高自我评价的能力 青春期的男女学生由于性意识的发展往往非常留心异性同学特别是自己喜欢的异性学生的一笑一颦、一举一动喜欢对异性同学评头论足同时男女同学又都很重视异性对自己的评价。如某班的宿舍卫生总是搞不好不少学生不叠被子、床铺乱七八糟老师想了个办法每个学生都在自己的床上贴上名字检查卫生时男学生检查女宿舍女学生检查男宿舍。由于谁也不想在异性同学面前丢丑因此宿舍卫生大为改观。男女同学在评价对方的同时当然也一定会注意规范自己塑造自己完善自己从而在评价别人中学会评价自己使自己自我评价的能力得到了提高。 当然男女同学在交往中既要无拘无束坦诚相待相互激励共同进步又要注意男女有别适当把握异性之间交往的“度”才能使异性交往健康顺畅地进行。 青少年怎样更好地利用异性效应呢 4 青春期常见心理问题 1、厌学 厌学就是学生讨厌学习。具体表现是学习效率低下尽管有时候用功了但效果不佳并且感到学习非常枯燥毫无兴趣。有不明白的问题时很少去弄明白到底是为什么、花在电视、电脑和娱乐上的时间比学习时间多没有明确的学习目的不会提前做计划等。 2、网瘾 网瘾对青少年的危害特别大网络上存在着一些暴力信息、色情小说和图片。对于那些缺乏鉴别能力和自控能力的中小学生很容易整天沉溺于网络中接触有害信息损害身心健康。若上网的孩子成天被那些内容低俗、刺激感官的内容诱惑就像让他们吸毒或酗酒一样有百害无一利。长时间上网对孩子的心理健康是有危害的。使用电脑时间过长易使人产生孤独感、寂寞感甚至产生抑郁情绪。另外整天坐在电脑前会使人的思维模式单调化在一定的条件下限制人的思维流畅。 、自闭症 自闭症是后天形成的认知方面的心理障碍它是人在社会化过程中造成的一种心理异常反应。他们正处于从自我意识的萌芽状态到向社会化发展的阶段对于正常的孩子他们愿意结交伙伴喜欢分享尝试在集体活动中感受乐趣。但是由于生长环境的缺陷以及患者自身的个性缺陷如内向、胆小、自卑、压抑等等使他们逐渐形成离群索居的生活习惯并最终发展到把自己封闭起来不愿接触社会也越来越难以适应社会。 、学习障碍 学习障碍有多方面的表现如注意力不集中做事磨蹭有头无尾缺乏时间观念和任务感慵懒、拖沓学习迁移能力差易形成习惯性惰性及自慰心理。社会适应技能缺陷凡事都要依赖别人。缺乏良好的独立学习习惯与学习方法。动作迟缓笨手笨脚身体协调能力不良书写笨拙、幼稚缺少笔画。学习障碍的另一种表现是缺乏学习兴趣缺乏好奇心对人对事缺乏兴趣或学习兴趣肤浅、范围狭窄、兴趣不能稳定持久易于“见异思迁”带有情绪性影响。 矛盾的青春期心理 1、独立性和依赖性的矛盾 青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感由此而增强了少年的独立意识。但由于其社会经验、生活经验的不足经常碰壁又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助再加上经济上不能独立父母的权威作用又强迫他去依赖父母。 2、成人感与幼稚感的矛盾 青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感---认为自己已经成熟长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面表现出成人的样式。在心理渴望别人把他看作大人尊重他、理解他。但由于年龄不足社会经验和生活经验及知识的局限性在思想和行为上往往盲目性较大易做傻事、蠢事带有明显的小孩子气、幼稚性。 3、开放性与封闭性的矛盾 青春期的少年需要与同龄人特别是与异性、与父母平等交往他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一使他们的这种渴求找不到释放的对象只好诉说在日记里。这些日记写下的心里话又由于自尊心不愿被他人所知道于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。 4、渴求感与压抑感的矛盾 青春期的少年由于性的发育和成熟出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性想了解性知识喜欢在异性面前表现自己甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。 5、自制性和冲动性的矛盾 青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时自觉性和自制性也得到了加强在与他人的交往中他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则力尽义务但客观上又往往难以较好地控制自己的情感有时会鲁莽行事使自己陷入既想自制但又易冲动的矛盾之中。 青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的是一个自然过程。 本文来源：https://www.dywdw.cn/c97b334aa8956bec0975e38e.html
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2022-07-22
