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保护眼睛的作文600字 常说：“眼睛是心灵的窗户。〞我们一定要保护我们的眼睛。下面是整理的几篇保护眼睛的作文600字范文，供大家阅读参考。 保护眼睛的作文一 今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样保护眼睛的日子。 要想不近视，就得按以下几方面做： 食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。 也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。 补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。 为防止近视眼的发生开展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。 近视眼：要防止视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效方法。 但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。 在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。 看书、看电视、看电脑时不要时间太长。 一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。 看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。 以放轻紧张的眼睛肌肉。 在读书写字时光线一定要适宜。 过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。 在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。 最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。 不要在运动的物体上看书。 长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。 当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。 每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。 我们应该把每一天都当成世界爱眼日! 保护眼睛的作文二 hi!大家好!我的名字叫近视眼镜!最近我听说有很多小朋友不保护自己的眼睛，我都急坏了!大家难道忘了上一年级的时候，老师教你们一定要保护眼睛，而且一定要记住“三个一〞吗?小朋友，我可是真心为了你们着想哦! 虽然你们买了我，生产我的厂家会赚不少钱，可是你们不想想，你们的父母为你买眼镜，花了好几百。 这好几百可以给你们买好吃的增加营养，可以给你们买课外书丰富知识，可是用来买我们近视眼镜实在太不划算了! 虽然我也和你们一样，喜欢交朋友，但我还是奉劝小朋友们不要迷恋和我交朋友。 否那么会因此而付出代价的哦。 话虽然这么说，还是有些小朋友是非要和我交朋友不可，真是盛情难却啊!我晕! 这不，我就有一个朋友，也就是我的小主人，她的名字叫霍越一。 我的小主人是因为看书太多而不注意姿势、玩电脑时间过长，从而把眼睛弄近视了，才不得不认领了我的。 我已经跟她好几个月了。 说来也奇怪，自从我跟了她，我的小主人就特别保护自己的眼睛，大概是懊悔自己以前没保护好眼睛吧?大概是怕眼镜的度数再增加吧?也是啊，如果眼镜度数不断增加，成了真正的“睁眼瞎〞，谁不害怕呢?不过，我的小主人还是很保护我的，她每天都要拿眼镜布给我仔细地擦一遍，每天晚上睡觉前都小心翼翼地把我放回到眼镜盒里。 我真为有这样的主人而开心。 可是有的眼镜的主人，就不好好照顾它，真是不应该了。 好了，先说到这儿吧。 小朋友们，可别忘了要保护好你们“心灵的窗户〞哦! 保护眼睛的作文三 眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。 题记 眼睛是心灵的窗户 有人说：“眼睛是心灵的窗户。 〞每个人都有一双眼睛，或平凡、或美丽、或单纯、或深邃，让我们用眼睛来翻开心灵的窗户。 眼睛可以传递人与人之间的温情，让我们的心灵得到温暖的慰藉;眼睛可以传递一份理解，让人与人之间的心灵拉近距离;眼睛可以传递一种语言，让我们在无声的目光中翻开心灵的窗户。 假设给我三天光明 “假设给我三天光明。 〞这时美国作家海伦-凯勒对眼睛的呼唤，同时又是一个永远生活在黑暗中的女孩对光明的渴望。 生活在黑暗中的人或许永远都看不到美丽的事物，但却能感受到别人的心灵。 上帝对每个人来说是很公平的，当他关闭了你的一闪门后，也一定会为你翻开一闪窗，让你的心灵多一份光明，少一份黑暗。 眼睛的希望 每一个人起床后的第一件事，那就是睁开眼睛。 能睁开眼睛是一种幸福，也是一种满足，更是一种希望。 当一个生命垂危的病人躺在病床上的时候，他紧紧地闭着他的双眼，对外界的事物一无所知，尽情地陶醉在他那个黑暗的世界里。 可他并不知道被亲人等待睁眼是多么的幸福啊!因为亲人对它寄予了睁眼的希望。 朋友们，让我们用眼睛翻开心灵的窗户，感受一份光明，获得一丝希望吧! 篇八：老师的眼睛 有时戴眼镜，有时不戴眼镜，一双大而弯的眉毛把他的眼睛衬托得炯炯有神，也略显严肃，那就是我的班主任林老师。 记得有一次，林老师提问，同学们都把手举得高高的，我也很不情愿地举起手来。 心想：老师，你千万不要叫我呀!老师好似也看穿了我的心思，也不知道是不是成心让我答复，我慢慢地站了起来，由于紧张，那颗心啊，怦怦直跳，答复的声音很轻。 林老师的眼睛马上向我投来鼓励的目光，好似在说：“别紧张，放轻松些，答复错了也没关系。 〞看着老师那双会说话的眼睛，我放大了胆子，声音也响亮了起来。 林老师又向我投来赞许的目光，好似在说：“答复得真好!答复得真好!〞这时教室里立刻响起了剧烈的掌声，我害羞得低下了头，笑了。 还有一次，我和同桌在下面说话，被老师发现了，我害怕极了，心想老师会不会批评我呢?可老师只是用他那双会说话的眼睛看了看我，有继续讲课了。 老师的眼睛是令人生畏的，也蕴含着火一般的热情。 他那双明亮的大眼睛，像天空中的星星一样明亮。 我爱老师的眼睛，更爱我的老师。 林老师，我忘不了您! 本文来源：https://www.dywdw.cn/cabd79eb6194dd88d0d233d4b14e852458fb393e.html
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2022-10-12
