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大骨汤怎么熬补钙 怎样熬大骨头汤补钙 补钙大骨汤的做法大全 大骨汤怎么熬补钙？补钙大骨汤的做法有哪些？大骨汤清淡鲜美，富含蛋白质、钙、微量元素等多种营养成分，是孕期准妈妈们补钙佳品。大骨汤怎么熬补钙呢?我们来看看补钙大骨汤的做法吧! 补钙大骨汤的做法一 材料：胡萝卜、玉米、猪骨、食盐。 做法： 1、胡萝卜和玉米洗净去皮切块。 2、猪骨淖水。 3、放到电紫砂煲里自动煲2小时。 4、喝之前调入食盐，一锅清甜的汤就煲好啦。 补钙大骨汤的做法二 材料：冬瓜250g、香菇80g、油适量、盐适量、葱适量、大骨汤适量。 做法： 1、准备熬好的大骨汤。 2、冬瓜和香菇。 3、冬瓜去皮切块.葱切好。 4、煮开后倒入香菇下去煮开。 5、再倒入冬瓜下去一起煮会。 6、加少许的油。 7、加盐。 8、煮开后把葱花放下去即可。 9、盛出食用。 补钙大骨汤的做法三 材料：肉丸300g、白菜250g、红薯150g、大骨汤适量、盐适量、鸡精适量。 做法： 1、准备肉丸，解冻。 2、红薯洗净去皮。 3、将红薯切薄片。 4、白菜洗净，切块。 5、大骨汤开锅后加入肉丸，大火煮。 6、汤内加入适量盐。 7、加入红薯煮软。 8、加入白菜。 9、等白菜熟时，最后关火时加入鸡精。 补钙大骨汤的做法四 材料：口蘑5朵、白萝卜半个、大骨汤适量、葱花适量、大白菜心适量。 做法： 1、口蘑洗净之后切成片。 2、白萝卜切成条。 3、切条的萝卜洗干净。 4、已经炖好的大骨汤先放入锅中，小火煮。 5、先下口蘑片炖，为的是把口蘑的鲜味给炖出来。 6、大约10分钟汤开之后放入白萝卜继续保持小火炖(这个时候口蘑的味道已经非常浓郁啦)。 7、放入黑木耳。 8、大约25分钟，炖至萝卜变成透明，改成大火。 9、放入大白菜心焖煮。 10、焖煮至白菜软烂。 11、撒上小葱花即可出锅了。 补钙大骨汤的做法五 材料：大骨汤600g、盐适量、葱姜适量、香菜适量。 做法： 1、准备好炖汤的材料。 2、大骨头和生姜洗净，冷水下锅烧开10分钟。 3、捞出来再次洗净。 本文来源：https://www.dywdw.cn/cc6cb6e7d938376baf1ffc4ffe4733687e21fc69.html
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2024-03-29
