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哺乳期吃香菜会回奶吗哪些食物具有回奶功效 香菜是一种可以吃的食物，香菜吃了对我们的人体健康非常有好处，而且还非常的开胃，那么哺乳期吃香菜会回奶吗?回奶的食物到底有哪些呢?下面我们一起来看看吧! 一、哺乳期吃香菜会回奶吗 1、哺乳期吃香菜，芳香健胃，驱风解毒，并有促进周身血液循环的作用。 香菜一般作调料，但不可多食。建议你不妨多喝些猪蹄汤，鱼汤，鸡汤这类有利于下奶的食物会更加有利于增加奶水量。 2、香菜是可以帮我们宝宝妈妈在哺乳期间催奶的。 在哺乳期间只有奶水充足才能够保证宝宝的需求，在平时的饮食中我们要非常的注意，看来香菜的功能是不容小觑的，香菜不仅有催奶的效果，对身体疾病、皮肤也有着很好的功效。 二、会回奶的食物有哪些 1、大麦茶： 大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶。 2、花椒： 花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。 3、韭菜： 回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。 4、苦瓜： 苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。 5、绿茶： 可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。 6、螃蟹： 螃蟹是寒凉的食物，有回奶的作用。 7、山楂： 生山楂、干山楂都可回奶。 8、生谷芽： 用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。 9、生冷辛辣的东西： 啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。 10、味酸的蔬菜： 马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。 本文来源：https://www.dywdw.cn/cc969f7e5bfb770bf78a6529647d27284a733763.html
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2023-12-31
