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生命意义感综述 生命意義感与目的感、个人价值感及完满感相连，是对一个人的行为和目标产生影响的认知系统。生命意义感在西方引起了广泛关注，大量的学者开始研究生命意义感问题；但在我国，对此领域的研究尚处于起步阶段，本文主要从生命意义感的概念界定，影响因素，相关研究，测量方法等不同方面展开。 标签： 生命意义感； 影响因素； 相关研究； 测量方法 自从我们第一次开始问“我为什么活着”的时候，就开始了思考生命的意义是什么？在我们成长的过程中，也曾经无数次的问这个问题。 1概念界定 在20世纪中叶之前很长的一段时间内，由于生命意义感难以界定，它只在哲学领域得到很大的重视，而没有受到心理学家的关注。直到1962年Frankl的《寻求生命的意义》（Man’s Search for Meaning）出版，生命意义感才进入心理学领域。他认为人格的核心是精神性或意义，精神或意义层面的缺失会导致身心疾患的产生。 存在主义学派认为“存在即是意义”；人本主义学派认为，追寻意义的过程就是人生意义的体现。生命意义就是来自个体不断寻求需要满足的过程；积极心理学学派将生命意义定义为“基于文化所构建的个人认知系统，这个认知系统会对一个人的行为和目标产生影响，并且将生命意义与目的感、个人价值感及完满感相连”。 研究者降生命意义感划分为四种类型，即高存在高寻求，低存在高寻求，高存在低寻求和低存在低寻求。 2生命意义的影响因素 在现有的研究中，影响生命意义的因素有性别、年龄、文化背景、健康状况、家庭经济因素、宗教信仰因素。 在新媒体时代，生命意义感不仅会受到上述因素的影响，网络媒体的使用也会影响到个体的生命意义感。媒体网络提供的虚拟空间为其使用者提供了逃避现实生活的可能，使人们沉溺其中，逃避真实生活的生命意义感。 3相关研究 目前关于年龄、性别与生命意义感的研究大多为横断式研究，跨年龄比较研究较少，有待学者们今后在这方面继续进行探讨。生命意义感的影响因素大体可概括为三类：人口统计学因素，包括性别、年龄等；，包括工作态度、工作绩效、 自我效能和学业成就等；社会环境因素，包括年级、家庭经济地位、人际关系、宗教信仰和灾难事件。此外，关于性别、年龄、年级、家庭经济地位与生命意义感的关系，许多学者众说纷纭，没有统一的定论。 个体寻求意义时，存在意义感和自我实现对个体幸福感具有保护性调节效应，高存在意义感的人寻求意义感增高时，抑郁程度增幅小于低存在感的人的幅度，即高存在意义感的人寻求意义的强度增加时，比同样寻求意义的低存在意义感的人的抑郁情绪更少。有人从死亡焦虑角度入手，探讨寻求意义感与焦虑的关系。Lyke探讨了年轻成年人的生命意义感维度与死亡焦虑之间的关系。结果发现，在年轻成年人（18岁-35岁）中寻求意义感和死亡焦虑呈显著的正相关，即寻求意义感会增加一个人的死亡焦虑。 综上所述，生命意义感与生理，心理健康均有密切关系，且对心理健康的影响更明显、直接。生命意义感与心理健康的积极维度存在正向关系，与心理健康消极维度存在负向关系。 4测量方法 目前生命意义的研究主要使用了访谈与个案研究和问卷调查的方法。问卷调查的方法包括：生命目的测验（Purpose in Life Test，PIL）、生命态度剖面图（the life attitude profile）、个人生命意义量表（Persona Meaning Profile，PMP）、自我超越生命意义量表（SMLS）、生命意义感量表中文版（the Chinese version of the Meaning in Life Questionnaire，MLQ）。 5生命意义的干预研究 在咨询室中，生命意义感能促使一个人行动起来，它既是让人行动的目标，也是让人行动的手段。不过，一个人寻求意义时可能会产生不适，因此在鼓励来访者寻求意义时，提前告知来访者寻求意义过程可能会相当艰难，是十分必要的。此外，考虑到寻求创伤事件的意义可能会导致不适，咨询师也不应强迫或催促人们寻求生命意义，以免唤醒创伤。或许对于咨询师或治疗师而言，帮助来访者寻找已经存在生命意义感的领域，如工作方面、爱情方面、娱乐方面也是十分有用的，来访者可以使用发现这些领域生命意义感的经验作为寻求其他方面生命意义感的基础，以减少意义寻求过程中的痛苦。 生命意义是生命教育的核心内容。生命教育要针对学生的心理特点而开展，充分考虑学生的差异，如性别、学科类别，针对差异因材施教，才能有的放矢。要引导学生在学习过程中领悟生命意义。 6现存问题 生命意义测量的本土化工具研制薄弱。对老年人生命意义感的特点和影响因素探讨不足。 7研究展望 个体所认同的价值和意义受一定的历史文化群体影响，文化和语言环境会影响人们获得生命意义感的来源。也就是说，由于地区文化差异等，不同地区的人们生命意义感的来源不同，对生命意义感的理解也不同，从而可能影响生命意义和心理健康的关系。因此，有必要开发本地量表，探讨存在意义感在寻求意义感和心理健康之间的调节作用是否具有跨文化的一致性。存在意义感对人的心理健康具有积极的作用，但是寻求意义感与心理健康的关系仍然存在争议。显然，寻求意义感和心理健康的关系值得进一步研究探讨。 参考文献 [1]卢勤，李璐.大学生生命意义感、无聊感与生活满意度的关系研究[D].哈尔滨师范大学，2016. [2]叶映华.大学生认同困惑与问题网络使用对生命意义感的影响[J].EDUCATIONAL RESEARCH，2015（6）：103-111. [3]许丽. 老年人生命意义的初步研究[D].重庆师范大学，2015. [4]董月明，刘爱书.生命意义感与心理健康的关系综述[J].医学心理学，2016，37（558）：43-49. [5]覃丽，王鑫强，张大均.中学生生命意义感发展特点及与学习动机、学习成绩的关系[J].西南大学学报，2013，35（10）：165-171. [6]张慧超.大学生无聊状态与生命意义感的关系研究[D].内蒙古师范大学，2012. 本文来源：https://www.dywdw.cn/cd7626c06e85ec3a87c24028915f804d2a168744.html
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2022-07-04
