吃樱桃的好处和坏处

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吃樱桃的好处和坏处

1.樱桃含铁量一直位居水果榜首,缺铁性贫血之人可以多多食用樱桃,补充身体所需铁元素,是补血的良品。

2.樱桃含有大量的维生素AC多食可去除皱纹,使肌肤白里透红,散发年轻健康光泽,常保青春。

3.樱桃性温,具有很大的药用价值,具有健脾,调中益气的作用,对于消化不良也有很大用处。

4.樱桃性温热,所以具有热性病和虚热、咳嗽者不宜使用。

5.樱桃含钾含量丰富,肾功能不好的人不宜使用,否则会不负重荷引发高血钾。




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