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杨桃一天吃几个比较合适杨桃吃多了会怎么样 杨桃是一种很美味的水果，那么杨桃一天吃几个比较合适？杨桃吃多了会怎么样？ 一、杨桃一天吃几个比较合适 1~3个左右。 杨桃的水分十分充足，而且味道十分酸甜，具有生津止渴的作用，其中还含有丰富的维生素C，有助于美容养颜，所以一般一天食用的数量在1~3个左右，不建议食用太多，可能会导致小便频繁以及胃液分泌过多的情况，对于人体的身体健康不利，而且对于牙齿还具有一定的影响，会使牙齿酸涩，影响进食。 二、杨桃吃多了会怎么样 1.胃部不适 杨桃中含有丰富的果酸，如果食用过多的话，会刺激胃液的分泌的同时，杨桃的酸性物质也会进入胃中，可能会对胃粘膜产生一定的影响，尤其是对于胃粘膜受损的人，可能会有反酸或者烧心感。 2.小便频繁 杨桃中含有丰富的水分，同时也具有利尿的作用，所以如果一次性食用过多的话，很有可能会导致小便频繁的情况。 3.牙齿酸涩 杨桃味酸，如果一次性吃太多，会有牙齿酸涩的感觉，所以不建议一次性食用太多。 三、吃了杨桃肚子疼怎么办 首先需要立即停止食用，然后再观察病情，如果可以自行缓解，或者上厕所后缓解的话，一般不需要处理，很有可能是因为食用过多而导致的脾虚虚寒或者消化不良的情况。 如果还是无法缓解的话，需要立即就医进行查看，很有可能是肠胃炎的问题。 四、杨桃什么人不能吃 1.肾功能不好的人 杨桃中含有一定的神经毒素，如果是肾不好的人，建议不要食用，因为很有可能会导致肢体麻木或者兴奋、失眠等情况，而且杨桃中还有草酸，对于一些肾不好的人可能无法代谢，不利于肾脏的健康。 2.胃酸分泌过多者 杨桃味酸，具有促进胃液分泌的作用，对于胃液分泌过多的人，可能会对胃粘膜造成一定的伤害，不建议食用。 3.脾虚虚寒者 杨桃是凉性的果实，如果脾胃虚寒者食用的话，可能会导致寒气加重的情况，不建议食用。 本文来源：https://www.dywdw.cn/d118874aab114431b90d6c85ec3a87c240288a34.html
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2024-03-28
