健身房的语录多巴胺荷尔蒙

2024-03-29 13:56:23 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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健身房的语录多巴胺荷尔蒙

1、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

2、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。

3、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！ 4、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

5、胃疼你喝斯达舒啊，感冒了你吃维c银翘片啊，手冷了你戴手套啊，搁这儿装什么林黛玉呢。

6、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

7、运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。

8、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

9、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 10、次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

11、下雨天自己会记得要带伞，因为知道感冒了会难受，发烧了会失眠。

12、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

13、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

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