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女生来例假可以吃什么水果 来大姨妈的情况下，女士的人体或多或少的会出現难受的状况，并且有的女士也有可能出現，没有胃口，没有食欲这些，这个时候可以吃一点新鲜水果来减轻一下。那麼、女生来例假能够 吃什么水果好? 一、女生来月经能够 吃什么水果好 新鲜水果对女性的身体有非常好的调养功效，假如女士在月经期还可以适度服用一些对身体好的新鲜水果。月经期常常服用新鲜水果，能够 预防产生便秘，防止盆腔充血，殊不知一些特性偏冷的新鲜水果却不适合在月经期很多服用。月经期，女士可以吃一些温性或性热的新鲜水果，如榴莲果，人参果、荔技、干桂圆、红枣、水蜜桃、大樱桃、石榴等新鲜水果，能够 每天三种早、中、晚互换服用。性平的水果如苹果、红提、无花果等，女士在月经期还可以适当服用。对其皮肤过敏，高发湿疹者不适合服用。凉性水果如柿子饼、芒果、甜瓜、弥猴桃等寒凉食品，女士在月经期应尽量避免吃，在生理期以后能够 适度吃些。 1 新鲜水果中也有“性温”和“平静”的新鲜水果，女性朋友在生理期可以吃这类新鲜水果，那样不但能够 补充水份，还能够补充维他命和矿物，减轻生理期胃口差、腰酸，疲惫等病症。温性水果荔技，瓜瓤晶莹剔透，口味甜酸，含有丰富多彩的维C和蛋白，具备补充动能，提高身体的免疫功能，一直被视作宝贵的滋补品。除荔技外，金橘、石榴、杨梅酒、水蜜桃、大樱桃、蜜橘、橘子、李子果，番木瓜都归属于性温的水果。“平静”新鲜水果的典型性意味着是苹果。苹果性温微苦，带有单宁酸及其柠檬酸、阿拉伯胶和化学纤维等，而且带有甲基纤维素、矿物、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、钾、锌等很多营养元素，可治腹泻润肠，对生理期普遍的便秘很有实际效果。归属于性平的水果也有青柠檬、红枣、话梅、干桂圆、红提、无花果、椰子鞋、菠萝蜜、橄揽等。 二、月经期性生活 月经期不能行房的原因:1、中医学还觉得月经期行房会导致男性精子进到血液,那样也会导致女士不能怀孕。2、月经期宫颈口伸开,一旦月经期行房,会导致经量增加和月经时间长等月经不调状况。3、 2 本文来源：https://www.dywdw.cn/d2ae6d01f41fb7360b4c2e3f5727a5e9846a270c.html
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2023-03-02
