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随笔日记：凡事量力而行 锻炼身体讲究量力而行，不能攀比逞强。例如游泳的人速度不同，紧追不放，不甘落后，往往会力不从心，结果伤及筋骨。在生活中经常有这样的情况，不考虑自己的量有多大，盲目追赶，最后事与愿违，适得其反。 量力包括各个方面： 一是体力。每个人的体力不一样，有的人能举起200斤，有的人则连30斤都不起来。有的人能跑万米，有的人却跑不了50米。要知道自己的体力大小，不能不服气。 二是水平。无论做什么都是熟能生巧，都有各自的门道，那叫技术也叫水平。俗话说：“没有金刚钻，别揽瓷器活。”如果自己没那本事，就得服输，不必眼气。 三是实力。实力主要指经济实力。看人家炒股挣钱了，自己也想炒股，要摸摸自己的钱包厚不厚，投入的不多，还想挣大钱，那是痴心妄想，既然没有那实力，就不要异想天开。 四是毅力。毅力是精神层面的，无论做什么事情更需要好好掂量掂量自己能否承受和坚持，不能靠一出一猛的冲动。有很多人信誓旦旦，冬天也下水冬泳过，不过没有毅力，半途而废。 量力而行的根本是自知之明，知道自己是半斤还是八两，千万不要以为“当今之世，舍我其谁也？”谁没了，这地球都照样转，因为没谁都很多，也许会更好。有谁都不多，地球搁下了。再伟大的人多几个少几个都无所谓，我们老百姓更不算啥了。到什么时候都要夹起尾巴做人，不可觉得自己怎样了不起。要清楚山外有山，人上有人。 量力而行的保证是处处服气，无论自己在任何一个方面再优秀也一定有更优秀的人在前面，不能不服气。汉高祖刘邦说：“运筹帷幄之中，决胜千里之外，吾不如子房；镇国家，抚百姓，给馈饷，不绝 粮道，吾不如萧何；连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。”这正是刘邦能战胜项羽的经验之谈。 量力而行的收获是延年益寿，这是我的切身体会。虽然我刚过花甲，但是我深知只要我能事事量力而行，我就能活过100岁。即使我的心脏还是30多岁人的心脏，但是我也不能还像30岁时那样起早贪黑，该休息就得休息，该退让就得退让，不可因图名图利而伤及身体健康。 本文来源：https://www.dywdw.cn/d526e7d1ca50ad02de80d4d8d15abe23492f0372.html
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2022-04-27
