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入伏是哪天 入伏是哪天 一、2021年入伏是哪一天 入伏是在夏至节气之后，分为初伏、中伏和末伏，一般在7月中旬到8月中旬的这段时间，是一年当中最热的时候。每年三伏天入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。 2021年入伏的时间目前有两种说法，一个是2021年7月21日入伏，一个是2021年7月11日入伏。这个和入伏时间的算法“夏至三庚”有关，“夏至三庚”即从夏至开始起的第3个“庚日”。 因为2021年夏至日是在6月21日，干支纪日法上这一天是甲午月庚子日，如果将这一天也算作一个“庚日”，那么入伏的时间就是2021年7月11日。庚日即是指干支纪日中带有“庚”字的日子。 二、2021年三伏天时间表 如果2021年7月21日算开始入伏，那么三伏天的时间段为初伏：7月21日—7月30日；中伏：7月31日—8月9日；末伏：8月10日—8月19日。此种算法，三伏天数为期30天。 如果2021年7月11日是入伏第一天，那么初伏时间：7月11日—7月20日；中伏：7月21日—8月10日；末伏：8月10日—8月19日。此种算法，三伏天数为期40天。 未来10年入伏时间表 2022年入伏时间：2022—7—16出伏：2022—8—24三伏天天数：40中伏：2022—7—26末伏：2022—8—15 2023年入伏时间：2023—7—21出伏：2023—8—19三伏天天数：30中伏：2023—7—31末伏：2023—8—10 2024年入伏时间：2024—7—15出伏：2024—8—23三伏天天数：40中伏：2024—7—25末伏：2024—8—14 2025年入伏时间：2025—7—20出伏：2025—8—18三伏天天数：30中伏：2025—7—30末伏：2025—8—9 2026年入伏时间：2026—7—15出伏：2026—8—23三伏天天数：40中伏：2026—7—25末伏：2026—8—14 2027年入伏时间：2027—7—20出伏：2027—8—18三伏天天数：30中伏：2027—7—30末伏：2027—8—9 2028年入伏时间：2028—7—14出伏：2028—8—22三伏天天数：40中伏：2028—7—24末伏：2028—8—13 2029年入伏时间：2029—7—19出伏：2029—8—17三伏天天数：30中伏：2029—7—29末伏：2029—8—8 2030年入伏时间：2030—7—14出伏：2030—8—22三伏天天数：40中伏：2030—7—24末伏：2030—8—13 2031年入伏时间：2031—7—19出伏：2031—8—27三伏天天数：40中伏：2031—7—29末伏：2031—8—18 2032年入伏时间：2032—7—13出伏：2032—8—21三伏天天数：40中伏：2032—7—23末伏：2032—8—12 三、三伏天是怎么算的 三伏天分为初伏、中伏和末伏。 “夏至三庚”的时候就是三伏天入伏的日期，也就是从夏至开始起的第3个“庚”日开始算初伏的第一天。第四个庚日起是中伏，立秋后的第一个庚日是末伏的第一天。初伏一般为期10天，中伏10~20天，末伏10天。 四、三伏天有哪些注意事项 三伏天避免中暑 三伏天是一年中最高温的时候，因而很容易中暑，外出时一定要做好防晒工作，避免直接暴露在太阳底下。防晒一定要兼具物理防晒和化学防晒，物理防晒就是我们常说的打伞、穿防晒服，而化学防晒则是注重擦防晒霜、喷防晒喷雾。此外，想要降低中暑的概率，平时一定要勤加锻炼身体，研究表明体质弱的人更加容易中暑，因而定期锻炼身体很有必要，尤其平时没有健身习惯的朋友，在三伏天来临之前，要重视起运动来。 饮食上要注意清淡 进入三伏天之后，应当关注肠胃问题，饮食方面注意卫生、健康，避免病从口入加重肠胃负担。平时多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，这样可以清热祛暑， 本文来源：https://www.dywdw.cn/d8c911f3b72acfc789eb172ded630b1c58ee9b53.html
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2022-10-23
