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高三年是整个高中阶段最为重要也最为关键的一年 ，全体学生都在经历着高强度的各科总复习。由于我们学校录取的高中学生普遍存在学习基础差，学习习惯也不是良好，许多学生甚至高一，高二在虚度光阴，到高三才突然醒悟，才开始要专心学习。因此整个中学期间的各种矛盾与问题都会在这个时期内集中体现出来，如果学生的意志品质经受不了考验，会使他们脆弱的心灵不堪重负，这时如果不加以适当必要的疏导，可能就会导致学生觉得高考希望渺茫，直至放弃学习。我国著名的教育家陶行知先生说过：“真的教育是心心相映的活动，唯独从心里发出来的，才能打到心的深处。”我在高三的教学与班级管理的工作中深深地理解到先生的教学主旨，心与心的交流，以心去辅导，帮助学生顺利走进考场，人性化的辅导与管理在高考的备考中起到一些关键的作用，那么应该怎样去对毕业班学生进行心理辅导呢？ 通过对高三学生进行访谈的时候，发现高三学生存在的问题主要表现在以下方面：成绩不理想导致学习与考试焦虑；学习基础差，面对高强度的总复习不知如何面对，失去学习方向；急功近利，心理承受能力弱； 自我抛弃感，在低分段的学生身上表现比较突出；学不进去，什么也学不会，越学越糊涂。 针对这些情况，我采取了以下几种措施： 首先我经常告诉学生人生成功的道路不止一条，引导学生认识人生的考验很多，而高考只不过是其中的一个考验而已。要帮助学生充分认识到考试不仅是检查学习的成果，更重要的是磨练心理素质；当学生在遭遇每一次考试成绩都不理想，在后悔高一，高二没用功学习，一定要引导学生要对自己有一个客观、全面的评价，要树立“成绩差只是暂时的，自己一定可以提高成绩”作为自己学习的内在动力，要有恒心与耐心面对现实，帮助他们制定阶段性目标，然后在不断达到目标的过程中体验成就感、乐观、平静地对待挫折。 其次要帮助学生树立自信心。关注学生在课堂上的表现，通过科任老师了解学生的学习动态，分析学生的每次考试成绩，及时积极地把信息反馈给学生，一旦发现学生学习有进步，要及时进行肯定，让学生的注意力集中到正面、积极的思维上来，充分调动他所有积极的心态，不要让消极的情绪影响自己。因此，在对其的个别辅导中，要帮助他们制订个人的目标与计划，并制订出落实这些计划的具体措施。在实施过程中使学生能够发现自己的进步，通过实现自我参照目标来体验成功，正确认识自己的能力。信心的树立还可以通过对成功影像的想象来重建的，使学生想象一下曾经有过的好几的次考试成功的经历。让成功的影像牢牢的印在脑海里，不断刺激他的神经，你就会发现他已经革心换面，充满活力，以饱满的斗志迎接新的一天！我注意到班上有一部分学生每天上课都认真听课与做笔记，做练习时也很认真，这些学生在一开始表现得挺有信心，几个月后发现成绩没有大幅提高，于是开始害怕起来，害怕在下次考试中又一次遭受失败，就会出现烦躁、焦虑情绪。这时候就要帮助学生总结失败的经验，改善学习方法，告诉学生通过总结，人们在失败的经验上学习得到的更多。世界上从来就没有一帆风顺的成功者，成功者都是在不断的总结失败的经验上获得最后的成功。同时要求学生学习别人的经验与知识，这样可以大幅度的缩短一个人的犯错与摸索的时间，使他更快速的走向成功。 最后尽量减轻学生的烦躁心理，帮助学生克服学习的“高原现象”。有的学生每天面对同样的单调学习与练习，很郁闷地告诉我他无法忍受。这时候就要改变他的看法，告诉他达芬奇成为名画家就是靠画蛋几个月，世界冠军哪一个不是通过重复机械的动作艰苦训练才获得成功，你们只要坚持这几个月的艰苦学习，曙光就在前面，一定能考上自己理想的大学。在学习阶段出现所学知识点混淆不清，所学知识越学越糊涂这是学习过程中的高原现象，属于正常现象，只要通过优化学习方法，根据不同的学习阶段调节自己的学习方法，再者就是充分利用有限的课余时间听听音乐，做些课余运动，减轻心理的负担，保持快乐的心情与充沛的体力，才能日有所获，自然就能克服学习过程出现的高原现象。有些学生由于性格孤僻，不善交往，处在半封闭的状态，如果老师与同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独与不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要多与他们聊聊，了解他们，最好的办法是让老师学生之间的互动活动多一些，让学生在活动中走出狭隘，封闭的内心世界，排除他们的心理障碍，让其以健康的积极向上的心理对待学习与生活。我还加入了班级学生创建的QQ群，通过观察每个学生QQ心情的变化与QQ日志的更新，发现学生存在的各种心理困惑，给他们留言，及时疏导他们。例如在5月份的市质检结束的时候，班上一位男生成绩不理想，他的QQ心情也更改为“梦想再一次破灭了，现在开始就让我放纵自己吧”，我看到以后，给他回复：“失败并不可怕，比失败更可怕的是放弃，结果有时候并不是那么重要，过程更关键，坚持到最后你就已经胜利了”。他看到后也给我留言：谢谢老师，我知道了，我不会放弃自己的。因为及时的沟通，这个学生感觉到了老师对他的关心，重拾了信心，在后来的考试中进步很大。 总之，本人认为在高三的教学与管理中，作为教师不仅要关注学生的学习成绩，更要关注学生的心理健康。加强职业教育的同时去对学生的心理进行辅导，心理干预，对落后生：低起点，给台阶，多鼓励；中等生：慢变化，多练习，小步走，多反馈；优等生：小综合，快变化，主动走，及时帮助学生扫除各种心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路。 本文来源：https://www.dywdw.cn/d8e54e8b1cd9ad51f01dc281e53a580217fc5091.html
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2022-06-16
