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来源:《中医健康养生》2017年第10

养生经典语录

凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。 ——·孙思邈《备急千金要方》

译文:凡是心中喜欢的,不要特别偏爱;心中所厌恶的,不要过分憎恨。因为这些情绪都会破坏性格,损伤心神。

点评:中医将致病因素分为外因、内因、不内外因三种,其中七情过极是内因致病中的重要因素,因此我们应该学会控制自己的情绪,这和佛教中的破执、儒家提倡的不以物喜,不以己悲有异曲同工之妙。

老年肝血渐衰,未免性生急躁,旁人不及应,每至急躁益甚,究无济于事也。当以一耐字处之,百凡自然就理。

——·曹慈生《养生随笔

译文:老年人肝藏血的功能下降,肝血逐渐虚损,使性格难免变得急躁,如果得不到身边人的及时回应,就会更加急躁,但这终究无济于事。所以平时应当以字应对,有耐心、能忍耐,那么凡事都能顺其自然地解决。

点评:《黄帝内经》云:年四十而阴气自半,就说的是人到了中老年,就会出现阴血不足的现象。中医认为肝为刚脏,需有肝血的濡养方能正常工作;同时肝又被称为将军之,主升,主动,在志为怒,因此容易激动或发怒之人,在注意自我收敛之外,还应当从调肝入手论治。

@仝小林北京(中国中医科学院广安门医院原副院长主任中医师)

医有六相。金刚相,杀伐决断,专克疑难:菩萨相,慈悲为怀,无问妍媸:中庸相,温和平实,慢工细活:偏执相,以偏概全,封闭自己:市侩相,以医谋财,嫌贫爱富:江湖相,玄虚神秘,云山雾罩。医相不同,聚患有别。医相,源于品性、性格、格局,可以有混合相。随年龄、环境变化,相亦有变。 @国医东方(主治中医师)


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症状好转就代表病情好转吗?未必。在中医看来,症状只是疾病的外在表现,是正邪关系的反映。症状减轻可能是正胜邪退、鼓邪外出,病情向愈;也可能是正气衰退,无力抗邪,病情加重,这种症状减轻便是假象。

以发烧为例:外邪侵犯人体,正气旺盛者必奋起抗邪,正邪纷争,则出现高热症状。而素体虚寒的人,正气根本无力与邪抗争,邪气长驱直入,烧都发不起来。然而,病人最见不得高烧症状,必然马上要求医生退烧,只要不烧,什么都好。而为求快速退烧,医生则动辄使用抗生素、激素。所以近年来,强力抗生素的滥用,能发得起高烧的人越来越少了。高烧等阳热性症状越来越少了,而癌症等阴实性疾病却是越来越普遍了。






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