【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《排球正面双手垫球教案》,欢迎阅读!
体育课教案 任课教师:周 倩 课次:第2次课 班级:高二(8)班 目 的 知识、技能、心理健康 题 目:排球—正面双手垫球 1.使学生能够掌握排球运动中垫球的基本技术要领,以及垫球的特点与作用; 2.通过对正面双手垫球的学习,有85%的学生能够掌握动作技术要领; 3.培养学生的判断水平、分析水平、应变水平,以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。 掌握准确的垫球手型和击球部位 蹬地发力及伸臂动作的协调配合 讲解示范法、完整分解法、分组练习法 排球25个 组织教法 要 求 本次课的教学重点: 本次课的教学难点: 教学方法: 器材: 教学环节 开 始 部 分 2′ 1.热身(2′) 课的内容 1.体育委员整队,组织:四列横队 向老师报告人数,请老师上课; 2.师生问好; 4.检查着装; 5.宣布课内容,强调安全问题,安排见习生。 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 通过教师的人格力量影响学生,一开课即形成严肃、紧张、活泼的课堂气氛。 △ 教法:教师语言手势提示 要求:站姿端正、精神饱满 集合快速、安静、整齐。 学生在呈四列横队的基础上,由老师组织绕圆跑两圈热身。 1、教师喊节拍示范、领做 2、学生认真练习,动作标准 示范位置: ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▲ ▼ 组织要求:队伍整齐,步伐统一; 不在队伍里嬉笑打闹。 2.热身操(3′) 颈部组合 肩部运动 腹背运动加腰绕环 膝关节绕环 正压腿 要求: 1、每一位学生都要以饱满的热情和精神风貌来对待每次课; 2、动作到位、整齐; 3、课上要发挥自己的主观能动性,自觉的实行学习; 4、即时充分的活动各关节。 准 确 部 分 10′ 3.复习武术操前三节 (5′) 第一节 起势 第二节 抻拉运动 第三节 开合运动 1、教师喊节拍示范、领做 2、学生认真练习,动作标准示范位置: ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▲ ▼ 要求:1、做动作到位,整齐; 2、注意武术操的精、气、神; 3、熟练动作后注意眼神、摆头。 一、讲解正面双手垫球技术要领。(4′) 1.讲解示范 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 讲解示范 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 要求: 1.通过教师的讲解、示范及学生的练习,达到学生初步理解和理解; 2.学生认真听讲,模仿教师动作练习,不懂就问,初步形成准确的动作概念。 1.讲解垫球的特点及作用 动作简单易学,便于初学者掌握;便于接离身体远、速度快、弧度低的球。 垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。 2.正面双手垫球的要领 (1) 准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽,脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾,脚后跟稍提起,重心落在前 击球手型: 基 本 部 分 25′ 要求:垫球手型的练 习集体原地试作,教师来回指导实行检查纠正。 脚掌,膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前,两眼注视前方。 (2)击球手型 有三种:抱拳式、叠指式、互靠式; (3)击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂所构成平面击球。 击球部位: 要求: 学生通过教师的讲解、示范,能够 动作简图: 在头脑中有一个准确的动作定型,从而在练习中给予加深和巩固,最终基本掌握。 根据老师要求将学生分为两两一组,每组一球 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 教师来回指导,即时纠错 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ (4)垫球的动作要领及重点 插--降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球; 夹--两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球; 抬--由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移抬起; 送—两臂在全身协调动作的配合下,正面对准来球,重心随球向前,将球送出。 二、分组练习 1.徒手试作(原地无球模仿练习) 每人10-15次(4′) 2.两人一组(体会触球部位练习); 练习要求: 1.原地徒手模仿完整的垫球动作,要做得准确、协调。 原地一人持球,一人 本文来源:https://www.dywdw.cn/e4aa8c9583eb6294dd88d0d233d4b14e85243eae.html