小学生假期作息时间表

2022-04-02 22:05:18 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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暑假作息时间表

时间 7:00 7：00～7：10 7：10～7：30 7：30～8：00 8：00～8：45 8：45～9：00 9：00～9：45 9：45～10：00 10：00～10：45 10：45～12：00 12：00～13：00 13：00～15：00 15：00～16：00 16：00～16：15 16：15～17：30 17：30～18：30 18：30～19：00 19：00～21：30 21：30～22：00

内容

起床

喝水、上厕所、整理床铺

锻练身体

洗脸、刷牙、早餐、家务劳动

读书、背诵古诗

休息写作业休息练字

画画、做手工等，可看教育类动画

片

午餐、家务劳动、自由活动

午睡写作业休息课外阅读自由活动晚餐、家务劳动自由活动、锻练身体写日记，检查作业

2

备注

以陪爷爷、奶奶散步为主

至少要背会古诗一首

禁止看电视、电脑

禁止看电视、电脑禁止看电视

禁止看电视、电脑禁止看电视、电脑

禁止看电视、电脑

22：00～22：30

洗澡、刷牙、睡觉

2

本文来源：https://www.dywdw.cn/e55c9b63d7bbfd0a79563c1ec5da50e2534dd16b.html