【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《大课间游戏》，欢迎阅读！
大课间游戏活动方案 一、双人蹲跳接力 游戏规则：双人背靠背挽住手臂侧向蹲在起点后，听信号后同时向前跳跃，两人都跳过终点后跑回起点，跑的慢的一个同学击下一组同学的掌下一组同学前进，依次进行，先完成的小组为胜。比赛途中，两人手臂不可分开，在哪儿分开在哪儿挽好后继续比赛。 二、开拖拉机 游戏规则：三人一组自愿组成一台“拖拉机”，两人在前并肩站立，内侧的手相拉，同侧的腿向后抬起，由后面一人抓住踝关节。比赛开始，三人同时单脚从起点向终点跳起，到达终点后所有人换脚跳回起点，手拍下抬拖拉机开始接力，先完成为胜。在前进途中拖拉机不能散架，如脱节，在原地重组后继续前进，到终点线后方能换脚。 三人同时走 游戏规则：全班同学分成人数相等的几组。每组三人为一小组，旁边两人面向前方，中间一人面向后方，三人手臂相挽向前行走。折回后与下一组队员击掌，依次进行，直至最后一组完成，先完成的队获胜。三个人只能走不能跑，手臂不能松开。 二、马步运输 游戏规则：两腿屈膝下蹲成马步，在两条大腿上各放置一个篮球，可以用手垂直按住篮球顶部前进，做到标志点返回把球交给另一个同学，依次进行，先完成的为胜。 五、合作拍球跑 游戏规则：两人合作持一个篮球，听信号后两人交替拍球，每人一下跑动向前，不能停下或者掉球，绕过标志后运回交给下一组，依次进行，先完成者为胜。走一步必须运一次，不能运一次球跑几步。 六、袋鼠跳 游戏规则：把双腿套在麻袋或者蛇皮袋中，双手紧握带口进行跳跃练习，到达终点后返回接力，先完成的小组为胜。 七、谁最快 游戏规则：把全班学生分成人数相等的几组。在操场两边间隔十米处各画一条线，一条为起点，另一条为终点，终点处放置一个呼啦圈，从起点跑至终点处，拿起呼啦圈像跳绳一样双脚跳五次。。。放下呼啦圈后跑回起点，下一队员继续，先完成的小组为胜。 八、穿越呼啦圈接力 游戏规则：把全班分成人数相等的几组。小组同学手拉手，排头同学拿呼啦圈，通过上肢躯干下肢传递给下一个同学，直至传到最后一个同学手里，先完成的小组为胜。游戏过程中小组同学手不能脱离。 九、竹竿舞 游戏规则： 两人一组手握两根竹竿，听着音乐的节奏，采用开合开合的形式手摇竹竿。同学们排成一路纵队听着音乐的节奏在竹竿上跳舞，注意不要被竹竿夹到哦 十、驼子运输 游戏规则：大腿和腹部之间夹一个球，双手后背托一个球前行，往返后把球交给下一个同学依次进行，先完成者为胜。 十一、心心相印（背夹球） 游戏规则：两个学生背对背，两背之间夹一个球，侧对前进方向前进，往返后把球交给下一组队员一次完成，先完成者为胜。 十二、划小船 游戏规则：两人一组屈膝相对而坐，互相坐在对方脚上，两手相互握住对方大臂，听到信号后两人同时蹬地，一人蹬地提臀伸腿前进，一人蹬地提臀后撤完成移动，在相距五米的地方绕过标志回来后第二组出发。最先完成接力的队伍为胜。 十三、小孩过河 器材：四个篮球。 游戏规则：十人一组过一条九米宽的河。两人一组拿一个球做桥墩，将过河者送到桥对面。过河者到达对面后立即折回来做桥墩，换另一人过河，每组护送五人过河时间少者为胜。 十四、夹球跳 两小腿夹住一个球向前跳跃，双腿可微弯曲，双臂可摆动，不能掉球，先完成接力队伍为胜。 十五、莲花转 3—5个人一小组，每人右腿微曲，以脚背勾在临近一人的膝关节处，同时自己也被别人勾住，组成一朵莲花，练习开始，大家一边喊口号，并用单脚跳向目的地前进，绕过标志后返回下一组继续，先完成的小组为胜。 十六、呼啦圈接力 游戏规则：将学生分成人数相等的五组。每组排头站在指定的线上用呼啦圈以跳绳的形式跳两次，然后传给另一个同学，圈出手后迅速往前跑，依次类推，哪一组最后一名同学先通过线为赢。 十七、靠背半蹲走 游戏规则：把全班同学分为人数相等的几组。小组两名同学一组，互相挽住彼此的手臂，背靠背成半蹲姿势（大小腿夹角不能大于90度），配合着向前走，先完成队伍为胜。 十八、矮子上菜 游戏规则：全班学生分为人数相等的几组做接力。学生两臂侧举下蹲，掌心向上，各脱一球向前进，先完成者为胜。 十九、膝顶牛 游戏规则：两人一组相对而立，同时单腿支撑，另一腿屈膝夹住一个气球，两人屈的膝之间再顶住一个气球，两人面对面拉手跳步前进，绕过标志后跑回击掌下一组依次前进，先完成者为胜。 二十、螃蟹走 练习方法：屈腿仰撑，胸、腹、大腿成一直线，横行听信号后向前走接力。 二十一、蚂蚁搬家 练习方法：两人背对背站立，一人跪撑，一人俯撑，并将双脚搭于前者臀部，到达目的地后换人，先完成为胜。 二十二、三点支撑头顶球 练习方法：练习者下蹲，两手一脚撑地，另一只脚向后方举起。练习者头顶一次球，当球向前滚动时，两臂向前撑地，支撑腿屈膝前跳，三点支撑后，头顶球，把球顶到目的地。在球前进过程中，队员始终保持三点支撑。人球均过终点线下一位同继续。 二十三、三人倒立移动 联系方法：两人相距一定距离，两脚左右开立并肩站立，第三者双手分别放在两人脚面上。在左右两人保护下做手倒立，然后三人配合向前移动。 二十四、三人高跷 练习方法：两名学生相距50厘米左右成马步站立，第三名学生两脚分别站在两名成马步站立的学生的大腿上，三人配合前进。 以上游戏为我校大课间活动游戏，详情请到体育组咨询。 本文来源：https://www.dywdw.cn/e56a5e7cf18583d0496459ce.html
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2022-04-02
