怎样才能消除脂肪肝呢

2022-11-22 20:15:37   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]
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怎样才能消除脂肪肝呢

导语:日常的饮食虽然是我们获取营养和能量的方法,但是如果饮食



不当也容易对身体造成一定的伤害,其中脂肪肝就是由于我们缺少运动身体肥胖等原因



日常的饮食虽然是我们获取营养和能量的方法,但是如果饮食不当也容易对身体造成一定的伤害,其中脂肪肝就是由于我们缺少运动身体肥胖等原因导致的,对身体的伤害是非常大的,如果我们能够掌握好方法及时的调整好饮食就能得到很好的改善,下面一起了解下怎样才能消除脂肪肝呢



怎样才能消除脂肪肝呢

脂肪肝的食疗方法l、首乌肝片



做法:首乌液20ml(制首乌6g,开水20ml),鲜猪肝250g,水发木25g,青菜叶少许,醋、食盐、酱油各适量,油炒。





作用:该方补肝肾、益精血,有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。



脂肪肝的食疗方法2、山楂肉片

做法:猪后腿200g,山楂片100g,荸荠30g,鸡蛋清2个,淀粉15g,面粉15g,白糖30g,植物油50g,精盐、味精少许,清汤适量,油炒。

作用:该方滋阴健脾、开胃消食,有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用,可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。





脂肪肝的食疗方法3、芹菜炒香菇

做法:芹菜400g,香菇50g,食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料



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