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利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理,对知识要进行及时复 遗忘曲线表明了遗忘发展的重要规律：遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢、先多后少，呈负加速，且到一定程度就不再遗忘。结合遗忘曲线有效复习的方法有： 1、必须记住的材料在学习后，要在第一时间安排第一轮复习，并及时安排以后的复习 艾宾浩斯记忆实验中发现了这样的现象：记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；记住36个无意义章节，需要重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次。这个实验结果表明一次记忆的材料太多会直接增加记忆的难度。 如果采用死记硬背的办法，要保持较高的记忆量就必须花大量的时间反复记忆，这样的记忆效果无法令人满意。 2、一次记忆的材料不要太多 根据研究，一组记忆材料安排在七个左右最合适。积极寻找“需要记忆的材料”之间的联系，通过理解，高效率地完成必须做好的工作。 3、对那些看似独立的记忆材料可以通过编排故事等办法，通过联想帮助记忆 遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。人们在记忆过程中，最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料；不熟悉的材料比熟悉的材料发生遗忘的时间更早。 遗忘曲线启示： 遗忘曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。 观察遗忘曲线会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。 本文来源：https://www.dywdw.cn/e6541363edfdc8d376eeaeaad1f34693daef1096.html
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2024-01-19
