【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《排球》，欢迎阅读！
概念题 1895年，排球由美国麻省霍利约克城基督教青年会干事威•摩根发明。 2008年魏纪中当选国际排联主席，现有会员国219个。 排球运动：有参加的人，以身体的任何部分（单手和双手击球为主）相互在空中击球，使球不落地，即刻隔网进行比赛，也可不设网击球游戏的一种体育项目。 竞技排球：一般来说以提高成绩为目的，并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球 娱乐排球：以健身为目的的在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式称为娱乐排球。 排球技术：排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称（传、垫、扣、发球、拦网；准备姿势、移动、起跳） 准备姿势：运动在起动、移动和击球前所采用的合理的身体姿势，称为准备姿势。 分为：稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势和低蹲准备姿势。 （作用：是身体重心处于相对稳定的状态，便于移动和完成各种击球动作，为迅速起动、快速移动以及击球创造最好的条件） 移动：从启动到制动之间位移动作的过程称为移动。移动的目的是及时接近球，保持好人与球的位置关系。特点是原地起动多、身体重心低、移动距离短。步伐：1并步与滑步2跨步与跨跳步3交叉步4跑步5综合步。 制动：由快速移动转为突停的过程称为制动 传球：利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作 背向传球：背对传球传球目标的传球称为背向传球 二传：传球技术在比赛中主要用于组织进攻，在组织进攻中一般是第二次击球称为二传 垫球：通过手臂或身体其他部位的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的击球动作 背向垫球：背向目标垫球称为背向垫球 发球：发球队员在发球区内自己抛球后，用一只手将球直接击入对方场区的一种技术动作成为发球 扣球：队员跳起在空中，用一种手将本方场区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法称为扣球 调整扣球：扣由后场调整至网前的球称为扣调整球。 拦网：队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方的来球，并触及球，称为拦网。 排球战术：排球战术是指远动员在比赛中，根据排球运动的比赛规律，彼我双方的具体情况和临场变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有遇见、有目的、有组织的行动 一攻：接发球及其进攻 防反：接扣球及其进攻 保攻：接拦回球及其进攻 推攻：接传垫球及其进攻 中二三进攻：“中二三”进攻阵型是指由前排3号位球员担任二传，其他球员将球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给前排4号位队员、2号位队员或后排三名队员进攻。 边二三进攻:“边二三”进攻队形是由前排2号位队员站在3号与3号位之间，担任二传，其他球员将球传、垫给二传球员，再由二传将球传给前排4号位队员、3号位队员或后排三名队员进攻 插二三进攻：“插二三”进排球运动的发展趋势：1传排球技术的发展趋势：全侧辅助控制传球方向。两臂在胸前自然屈肘。移动攻队形是由后排队员插到球技术娴熟、动作隐蔽、面、高度、速度、变化 肘适当分开，两前臂之间时可采用并步、交叉步、前排2、3号位之间担任二分球合理、传速快2垫球正面上手发球的动作方约成90度角，传球时主要跑步，向前或斜前移动。传，其他队员将球传、垫技术多样、合理、使用3法：队员面对球网，双脚靠蹬地伸臂和手指手腕力原地起跳时，重心降低两给二传队员，再由二传队发球技术趋于高点、力大、前后自然开立，左脚在前，量，以及球的反弹力将球膝弯曲，用力蹬地，使身员将球传给前排三名队员速度快、弧度平、落点刁4左手托球于身前，用抬臂传出。 体垂直起跳。如果是移动或后排两名队员进攻 扣球技术体现全、高、快、和手掌的平托上送，讲球对二传传球的要求有哪后起跳，制动时，双脚尖位置错误：发球击球的瞬狠、变5拦网技术高度化、平稳地垂直抛于右肩前上些: 要转向网，同时利用手臂间，双方任何一名队员不滞空化、手形合理化。 方，高度适中。在左手抛扣球的作用:扣球在比赛摆动帮助起跳。拦网时两在规则规定的位置上，则二传的特点：1往前传球多球的同时，右臂抬起，屈中占有重要地位，是得分手从额前平行球网向网上构成位置错误犯规 2移动、转身动作多3身体肘后引，肘与肩平，上体的重要手段，使进攻中最沿前上方伸出，两肩尽量发球错误：某对未按照记位置和传球手法变化大。 稍向右转。击球时，利用积极有效的武器，是一个上提，两臂尽力过网伸向分表上所登记的发球次序排球运动的特点：1、形式蹬地、转体和收腹带动手队摆脱被动、争取主动的对方上空，两手接近球，发球称为发球 的多样性2、技术的全面性臂的挥动，在右肩前上方有效途径，扣球的成败，自然张开，手触球时，两连击：一名队员连续几球3、高度的技巧性4、激烈伸直手臂的最高点，以全体现着队伍的战术质量和手要突然紧张用力屈腕，两次，或球连续连续触及的对抗性5、严密的集体性手掌击球的中下部。击球效果，使争取胜利的关键。主动盖帽捂住球。 身体的不同部位称为连击 6、健身娱乐性 时，周志自然张开吻合球，扣球效果好，可以鼓舞全图示并说明双人拦网的持球：球被接住或抛出，现代排球三化 ：社会化、手臂要迅速主动做推压动队的士气，振奋精神，从“心跟进”方式阵型的动而不是被弹击出，即为持商业化、职业化。 作，使击出的球呈上旋飞挫伤对方的锐气，给对方作：固定由6号队员跟进球 排球运动的功能：排球运行。 造成强大的心理压力 防吊球及前场区称“心跟触网：触网不是犯规，队动能发展人得力量、弹跳、正面双手垫球的动作方正面扣球的动作方法:扣进“防守。多在对方进攻员在影响比赛进行时的情速速、灵敏等身体素质，法：正面双手垫球的基本球助跑前采用稍蹲准备姿扣吊结合为主，为了解决”况下触网即为触网犯规 提高中枢神经系统和内脏手型：抱拳式、叠掌式和势；两臂自然下垂，站在心“空问题时采用，以对简述题 器官的功能，增进身体健互靠式，但无论采用哪种离球网3米左右处，观察方四号位进攻为例，二、美国是排球运动的发祥地, 康；并培养勇敢顽强、吃手型都应该注意手腕下判断，做好向各个方向助三号位队员拦网，四号位排球运动传入亚洲的时间苦耐劳、遵守纪律、 团结压，两臂外翻。正面双手跑起跳的准备。助跑时（以队员后撤四米左右防小斜是1900年传入印度，1905友爱的集体主义精神 垫球按来球力量大小可分右手扣球两步助跑为例），线，六号位跟进到拦网队年传入中国 .排球运动在排球世界大赛有:1、世界为垫轻球、垫中等力量来左脚先向前迈出一小步，员身后三米附近防吊球，亚洲发展过程经历了16人锦标赛2、世界杯赛3、奥球和垫重球。 接着右脚迅速跨出一大一号位队员防守直线球，制、12人制、9人制，直运会排球赛4、世界青少年传球的作用：传球技术主步，左脚及时并上，踏在五号位队员防守大斜线到20世纪50年代初才正锦标赛 要用于二传，为进攻创造右脚之前，两脚尖稍向内球，每人负责一个防区。 式开展6人制排球运动。战术意识的培养与提高有条件，在比赛中起着组织转，准备起跳。在助跑跨图示并说明双人拦网的1917年传入欧洲是6人制，哪些：技术的目的性、行进攻的作用。传球技术也出最后一步的同时两臂由“边跟进”方式阵型的动所以欧洲的排球运动发展动的预见性、判断的准确经常用来接发球，接对方体侧向后引，右脚再并上作：由一或五号位跟进防较快，技术水平也较高,始性、进攻的主动性、防守的处理球、吊球和被拦回踏地制动的过程中，随着吊球及前场区球称为“边终名列世界排坛前茅。 的积极性、战术的灵活性、的高球，从这一角度看，双腿蹬地向上起跳，两臂跟进“防守。多在对方进排球运动传入非动作的隐蔽性、配合的集传球也是一项防守技术。快速上摆，配合起跳。起攻较强，吊球较少时采用。洲的时间最晚,所以非洲体性 传球还可以用来吊球和处跳后，挺胸展腹，上体稍以对方四号位进攻为例，的排球的技、战术水平一四攻战术系统有哪些：进理球，起着直接进攻的作向右转，右臂向后上方抬本方二号和三号位队员拦直处于落后的位置。 亚攻战术基本阵型（“中一用 起，身体成反弓形。摆臂网，一号位跟进防吊球，洲地区开展六人制排球之二”进攻战术阵型、“边一正面传球的动作方法:采时，以迅速转体，收腹动四号位下撤防小斜线球，后，特别是中国首创的快二”进攻战术阵型、“插用稍蹲准备姿势，抬头看作发力，以此带动肩、肘、五号位防大斜线球，六号球打法得到迅速传播后，上”进攻战术阵型）、“中球，双手自然抬起，放松腕成鞭甩动作向前上方挥位压底防守，每人负责一水平提高较快，六十年代二三”进攻战术阵型、”置于脸前。当来球接近前动。击球时五指微张成勺个防区。 即变成一支能与欧洲强队边二三”进攻阵型、”插额时，开始蹬地、伸膝、形，以全手掌包满球，掌“中二三”进攻的优缺点：相抗衡的力量。现在，排三二”进攻阵型 伸臂、两双微张经脸前向心为击球中心，击球的后优点是二传队员位置居球运动已进入欧、亚、美排球战术的分类：按照战前上方迎球。击球点在额中部。同时主动用力屈腕中，距离场上各个位置都三大洲鼎立的时代。 术的人数分为个人战术和前上方约一球距离处。当向前推压，使扣出的球加比较近，一传的目标明确，排球技术的特点：1完成各集体战术；按照战术的组手触球时，两手自然张开速上旋。落地时，以前脚二传队员也易于接应，加种技术动作的时间短促2织形式分为进攻战术和防呈半球状，手腕稍后仰，掌先着地，同时顺势屈膝、之战术配合简单，因此便各种技术动作都是球在空守战术；按照战术的运用两拇指相对呈一字或八字收腹以缓冲下落力量。 于进攻。其缺点是战术配中飞行时完成的3大多技分为接发球及其进攻、接形，两手间有一定的距离，单人拦网的动作方法:队合方法少，进攻点较清楚，术具有攻防两重性4身体扣球及其进攻、接拦回球用拇指内测食指全部，中员面对球网，两脚左右开战术意图易被对方识破，各部位都可以触球。 及其进攻、接传垫球及其指的二三指节触球的后下立与肩同宽，距网三十到对方容易组成集体拦网 进攻 部，无名指和小指在球两四十厘米，两膝微曲，两“边二三”进攻的优缺点：优点进攻阵型比较简单，易于掌握；由于前排两名进攻队员的位置临近，便于进行互相掩护的进攻配合，可以组织较多的快变战术，有利于后排进攻的掩护；缺点使由于对一传、二传的要求较高，组织“边二三”进攻阵型要比组织“中二三”进攻阵型的难度大，其战术配合也较为复杂 比赛过程中第二裁判对哪些犯规可以鸣哨：接发球队的位置错误、队员触及球网下部和第二裁判员一侧的标志杆、网下穿越进入对方场区和空间、后排队员拦网犯规和后排自由防守人试图拦网、球触及场外物体或球触及地面第一裁判员处于难以观察的情况时 规则对同排同列的规定：同排左边或右边队员的一只脚的一部分必须比同排中间队员的双脚距离同侧边线更近。同列队员中，前排队员一只脚的一部分必须比同列后排队员的双脚距离中线更近 何为后排队员进攻犯规：后排队员在前常去内或踏及进攻线（或其延长线），击整体高于球网上沿的球，并使球的整体由于过球网垂直面或触及对方拦网队员，称为后排队员进攻犯规（条件：1、后排队员在前场区内，或踏及进攻线或其延长线2、击球时整个球体高于球网上沿3、完成进攻性击球，既击出的球整体由过网去通过球网的垂直面，或触及对方拦网队员的手） 单循环制场数轮数成绩计算方法 比赛轮数：在循环赛中，各队都赛完一场即为一轮。参赛队伍为单数时，比赛轮数等于队数。参赛队数为双数时，比赛轮数等于队数减1. 比赛场数﹦队数（队数=1）/2 常见排球技术错误及纠正方法： 技术 常犯错误 纠正方法 1. 讲清要点，反复示范 2. 强调含胸、收腹、前倾；两膝投影射线超过脚尖 1. 联系中两脚保持微动 2. 多做低重心屈膝姿势的移动练习 讲清抛球方法，固定目标抛球练习 反复徒手做弧形挥臂或扣树叶动作 对墙轻扣球，体会手包球推压动作，使球前旋 掷小网球或用杠铃片或对墙平扣 1. 做各种步法移动后接传球，保持在脸前接住球，提高判断、选位能力 2. 传固定球，体会正确的击球点 3. 自传或对墙传球练习 1. 进一步示范、讲解 2. 用传球动作接球，体会手型 3. 近距离的对墙轻传球，体会手指触球 准备姿势臀部后座，全脚掌着地 两膝僵直，重心太高 抛球偏前、偏后 挥臂未成弧形 手未包满球，无推压动作 用不上全身协调力量 击球点过高或过低 上手发球正面传球 手型不正确，大拇指朝前，手型不是半球状，手指触球部位不正确 1 手指手腕弹击力差，有拍打动作 1.做手指手腕的力量练习 2.用足球、篮球做传球练习，增加指腕力量 3.多做平传练习、远传练习 模仿练习、垫固定球、自垫发力练习 移动抢救球，两臂夹球移动垫球 正面双手垫球屈肘、两臂不平，击球部位不在前臂上 移动慢，对不正球 体侧两臂横扫，手臂内旋不够，击球面未对准球 体侧垫固定球，一抛一垫，将左侧的来球垫向右方，右侧的来球垫向左方 两臂用力不当，手臂摆动过大，用力过猛，动作不协调 助跑起跳前冲，击球点保持不好 垫固定球，体会用力和协调发力，或近距离抛垫低球和连续自垫低球 1. 进一步讲解，并多做助跑起跳练习 2. 做限制性练习，地上画出起跳点与落点 3. 扣固定球，接抛球，一步起跳扣球 1. 以口令、信号限制起动起跳时间 2. 固定二传弧度练习扣球 1. 击固定球，对墙平扣、打旋转 2. 低网原地扣球练习扣球 3. 练习手腕推压、鞭甩动作 正面双手扣球 上步时间早，起跳早 击球手法不正确，手未包满，击出的球不旋转 2 本文来源：https://www.dywdw.cn/e6e5610949d7c1c708a1284ac850ad02de8007a0.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2023-01-13
