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育儿观念：冬季体育锻炼育儿心得 育儿观念冬季体育锻炼育儿心得 孩子们都是祖国未的花朵，维护和促进孩子们的身心全面和谐发展是我们作为父母、老师最重要的任务，而儿童在3到6、7周岁年龄段，是其身心发展的重要时期，因此，科学的、适合儿童的各项体育锻炼，可使孩子们在德智体美等诸多方面得到全面发展，使他们的体格更加协调，对孩子们的心理发展也有很重要的影响。 幼儿园的孩子们都是从家庭的小环境转变到幼儿园这个大集体中，面临着一个环境的转变，对孩子们的身心都是一个大的挑战，在老师教导孩子们学习生活化知识，培养和提高孩子品德、智力的同时，适当的、科学的体育运动，身体上首先能增强孩子各器官系统的功能，增强孩子的体质，使孩子体格健壮，减少疾病的发生；其次，还可以起到塑身、美化形体、避免肥胖的功效；心理上，可以培养他们和同伴之间、师生之间的交往能力，增强孩子们的自信心和自尊心，培养孩子们对人亲近，有爱的态度，还可以满足孩子们对模仿、娱乐等的多种需要。 在严寒的冬季，孩子的抵抗力较差，容易罹患呼吸系统方面的疾病，因此，冬季体育锻炼更加尤为重要。作为一名母亲，我对孩子的体育锻炼极为重视，给孩子制定了一个冬季运动的计划，具体如下 1、尽可能多让孩子室外活动，呼吸新鲜空气，除了增强抵抗力之外，还可以增强孩子对身边环境和事物的观察能力，且多观赏绿色植物有利于对视力的保护。 2、坚持每天饭后室外散步半小时到一小时，促进消化功能，增强血液循环。 3、每天给孩子半小时左右自己活动时间，其间可以跳绳、跑步、跳 本文来源：https://www.dywdw.cn/e98b35bc4a73f242336c1eb91a37f111f0850ddb.html
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2022-03-21
