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陷入 自卑 自卑本是自身素质的一种缺陷，弊大于利，多见于一些容易受外界影响的特殊人群中。个体自卑经常给个体造成了许多负面的影响，从与他人交往衔接失败，改善困境失败，甚至影响到个体的情绪、精神、行为等各方面，甚至使一些自卑的人陷入无法自拔的迷失中。 自卑痛楚的原因，主要在于个体的错误思维：首先，一些自卑者缺乏自信心，他们特别注重自我认知和重要性低落，认为自己地位太低，需要依赖他人。其次，他们惯于幻想，惯于自我贬低，因此在自卑的时刻，对事业失去信心，被自卑情绪蒙蔽，自我也会受到严重的影响。另外，自卑的人会拒绝他人的帮助，是否该接受帮助也会受到个体的情绪影响，从而影响事物的发展。 如何解决自卑的问题：首先要自身拥有足够的社会知识，睿智的了解自我与他人之间的一些联系，从而切断负面的情绪体验与自身能力的联系；其次，要发挥自身的成长能力，向他人释放自信心，试着从现实中受到鼓励，看到他人站在职场上的成就，以此增强自身的自信，从而改善自卑本身；第三，要提高沟通能力和交流能力，对于拒绝他人帮助的自卑者，可以先和他人谈一谈，了解其实究竟什么使他们犹豫，然后进行妥善的沟通、满足他人的需求等等，最后要深入了解自身的特点，树立正确的价值观，做一个自信积极的人。 客观上地看自卑本就是一种负面的情绪表现，而改善自卑，任重道远，亟需仔细把握，把力气放在自我调整、自我探索、自我学习等方面，积极地期待未来，勇于正视以前失败的结果，再次拥抱美好的未来，抓住机会主动树立正确的价值观，发挥自身的潜能，增强自身的自信心，从而健康的保护自己，真正实现自信才能走向成功。 本文来源：https://www.dywdw.cn/e9e60f11306c1eb91a37f111f18583d049640fb8.html
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2023-02-05
