【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《毽球的脚法分类讲解》，欢迎阅读！
毽球的脚法分类讲解 以下是为大家整理的关于毽球的脚法分类讲解，欢迎阅读!毽球它在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上,增加了对抗性， 集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体，是一种隔网相争的体育项目，深受人民群众的喜爱。 但是可能还是有些人对毽球不是很了解，尤其是它最基本的脚法练习……毽球的脚法分类讲解:脚内侧踢球膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。 在运用上主要多用在传接球方面，因此要想成为一名出色的球员，无论是一传手、二传手或是攻球手，都必须熟练，稳定地掌握好脚内侧球。 毽球的脚法分类讲解:脚背踢球用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。 此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量。 毽球的脚法分类讲解:脚外侧踢球要稍侧身，向体侧甩踢小腿，勾脚尖，用脚外侧踢球。 注意要想获得较底的托球点，必须要使支撑脚做适当的弯曲。 还要注意身体重心应放在支撑脚上。 毽球的脚法分类讲解:触球在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球。 但又可以分为大腿触踢球，腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球。 大腿触踢球时，要注意抬大腿迎球，放松小腿，用大腿正面前段击球。 腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球，都要注意触球时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接球，并控制球落在自己的前方，然后用脚将球踢出。 本文来源：https://www.dywdw.cn/ef8daae8178884868762caaedd3383c4ba4cb477.html
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2024-02-16
