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网球课心得体会800字 我从几个月前开始上网球课，这次活动让我受益匪浅。 上课前，老师就向我们介绍了网球的游戏规则，教给了我们反手拍、上旋拍以及击打和控制的技巧，最重要的是让我们熟悉网球的击打方向、发球类型和步骤。也针对我们普遍的特点，把比赛性的游戏规则尽量简单化了。 接着，我们开始练习发球，练习让我们有意识地去学习网球，让球落在球拍上，以及学习发球的几种方式，让自己的发球变得更加精准有力。在多次练习中，我学到了发球的几种技巧，也尝试过几次在比赛的场景下发球，对对方出球适时做出反应，争取赢得比赛。 后来，老师就开始教我们击球 l 和控制球的技巧，首先教给我们反手拍和上旋拍的击打方法，然后练习穿插击打，让球在网上多次撞击，并且在手感方面也有了很大改变，让我们更加娴熟掌握击打技巧。 最后，我们进入对抗练习阶段，在老师的带领下，我在两个人之间进行网球比赛，学会在比赛中如何发球、击球和控制球，教给我们如何根据对手出球，制定不同的策略来终结比赛；也让我有机会去观察和分析对手的特点，以利用不同的击球思路帮助我的比赛。 经过几次的网球课程，对我来说，学到了很多实用的技能，在比赛中有了实质性的改变，很有成就感。同时也想感谢老师，老师在每次课程中为我们安排了有意义的内容，为我们指出关键技巧，帮助我们掌握网球这项运动，我也会一直践行这些技巧，强化自己，努力走向更高的高度。 本文来源：https://www.dywdw.cn/f4108e6aba0d6c85ec3a87c24028915f804d840c.html
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2023-03-02
