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真相！说话太多会气虚？这是真的吗？ “中医有一种说法：说话太多，耗气伤阴。意思就是说话多了人容易耗气，耗气多了容易伤阴，时间久了还会出现气血两伤的情况。唐代医学家孙思邈提到：“多言则气乏”，就是要求人们莫多言，宜少语，少语可使气得以充养，反之则令气耗散。 中医认为，肺主气，吸入则满，呼出为虚，声音的发出，有赖于气的鼓动。简单来说就是：如果一句话耗一份气，那么说话多的人慢慢的就会气虚，时间久了就会出现气阴两伤，产生疲劳乏力、气短、自汗、食欲不振、失眠、五心烦热、大便秘结等症状，严重者很有可能导致高血压、心脏病、糖尿病等疾病的加重。 话多耗气容易失眠 有些人在睡前如果说话太多则很容易失眠，这其实是耗气导致的。一些经常需要讲话的职业，如讲师、医生、话务员等更容易出现疲劳、乏力、口干舌燥、头晕等情况，这是由于说话多，气血上冲，一直处于发散状态，不能下沉，不能回收内敛造成的，所以在睡觉的时候虽然很容易入睡，但也总会出现多梦、睡不安稳的情况。 说话快又急，伤阴又上火 有些人性格比较急，声音洪亮，看起来中气十足，但说话太急太快容易耗气伤阴，就会出现口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热等不适症状。这是由于阴虚阳亢、肝火旺，火随气上，气血上冲导致的。 气虚的人，如果因为一些琐事而喋喋不休，一直处于亢奋状态，就更容易出现支气管扩张、短暂性的高血压、脑出血等不适。 补气第一药“黄芪” 古语有云“常喝黄芪汤，防病保健康”。黄芪是补气第一药，功效不逊于人参，实乃大自然给我们的礼物。胡适先生就是黄芪的忠实粉丝。 中年以后，胡适先生渐感疲惫不堪，力不从心，便常用黄芪泡水，代茶饮用。特别是在讲课之前，他总要先呷几口黄芪水，以致精力倍增，讲起话来声如洪钟，滔滔不绝。所以，需要经常说话的人，或喜欢说话的人可以常喝“黄芪”以补气。 关于肿瘤的治疗，中西医认识不同，但目标相同。中医从患者自身出发，改善患者身体内环境，激活自身免疫力，防止肿瘤复发与转移，实现带瘤生存的终极目标。 本文来源：https://www.dywdw.cn/f9f786822e60ddccda38376baf1ffc4fff47e219.html
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2022-09-06
