【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《何以解忧,惟有舞蹈》，欢迎阅读！
从小我就是一个急性子，常常会发脾气，人都是这样，不会对陌生人发脾气却会对爱你的关心你的人发脾气，有时更会说出伤他们心的话，那么何以解忧，唯有舞蹈。 记得我刚开始接触舞蹈的也就是一个偶然的机会，我陪朋友到绵阳卡思特舞蹈学校报名，虽然平时我也比较喜欢舞蹈，但是，我却一直没有时间能够接触到舞蹈。舞蹈，对于我来说，简直就是遥不可及。那次我们去，刚好碰到了他们搞的免费学习两节课的活动，刚开始只是为了朋友，她一个人不好意思，所以就和她一起学了一节课，不过一节课下来，虽然跳的满头大汗，不过心情却无比的轻松，像是做了一个全身按摩，然后泡了一个温泉一样，让人感觉很爽，忍不住期待下一次的上课。 通过那次的免费体验，我义无反顾的选择了报名参加培训，到现在为止也有一年多的时间了，朋友都说我的变化大，就连我和父母的关系也亲近了不少，以前总是认为爸爸妈妈对我不好，对我有成见（个人观点），现在感觉当时的我有多么的幼稚，虽然现在有时也会想发脾气，但已经没有以前那么不可理喻了，在我看来，舞蹈是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏唯美。耳边响着有节奏的音乐，每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。 起初选择舞蹈的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过舞蹈的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的舞蹈训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调性有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。学习舞蹈给我的生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。 学习舞蹈，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的生活之余使身心获得放松，每次上舞蹈课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。 女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，动作多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。 跳舞让我精神振作，心情愉快，身体各部分的机能也有了提高，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件。 健康是每个人最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练舞就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。在生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，跳舞就是一种很好的途径。 本文来源：https://www.dywdw.cn/fb06dbd17f1cfad6195f312b3169a4517623e547.html
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2022-04-04
