【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《525大学生心理健康日》，欢迎阅读！
5月25日大学生心理健康日 今天，我们12服设1班、3班、4班，在 多媒体教室召开“5.25.大学生心理健康 ”的主题班会。 2000年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。 时隔13年后的今天，我们再一次的关注这个话题。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。一个个血淋淋的事实，在不断警示我们。 4月1日，复旦大学2010级在读研究生黄洋喝了一口寝室的饮用水后出现恶心、呕吐并伴有发烧，病情危重却多日找不出病因，直到一条神秘短信出现，才找到病源——饮用水遭投毒！而被警方认定有重大嫌疑并刑拘的，竟是黄洋的同寝室室友林某。16日下午，年仅28岁的黄洋离开了人世。一波尚未平息，数波已接连漾起。就在研究生投毒案尚在热议之时，国内多所高校又连续发生多起暴力伤人案件。16日21时许，南京航空航天大学金城学院学生袁某刺死室友蒋某，警方初步调查，案件起因竟是因为蒋某回寝室时敲门、正在玩游戏的袁某没有及时开门而导致两人口角和肢体冲突，袁某抓起一把水果刀刺向蒋某胸部致其死亡。17日上午，南昌航空大学的学生宿舍发现一具男性死尸，死者基本确认是该校在读研究生，死亡现场暂未发现打斗、死者身上也无伤口，但死者身着女装衣着怪异，离奇死因引来高度关注。17日晚，张家港沙洲职业工学院发生一起故意伤害案件，该校学生符某持水果刀将在该院短期培训的学员曾某刺伤，目前已被警方控制。 短短数日，从复旦研究生投毒案，到南京航空航天大学金城学院学生斗殴致死案，再到17日发生的南昌航空大学宿舍腐尸案、张家港沙洲职业工学院学生持刀伤人案，被称作“象牙塔”的大学校园近期集中发生安全事件乃至命案。到底是什么，让这一方净土沾满血污？大学实验室和在大学里学到的知识为犯罪分子作案提供了方便的条件。然而，我们是多么不愿意看到，知识被拿来做这种用途；本应报效社会、实现自我价值的学习，成为自我毁灭的助推剂。 大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。因此作为当代大学生我们务必要做好以下几点： 第一，有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提、第二，自知、自爱、自尊、自信、自强、自制是良好的自我意识的内涵。第三，善意地和他人相处，多一些真诚的赞美和鼓励，不要轻易怀疑他人，甚至轻视、厌恶他人；要尊重他人、信任他人，注意倾听对方的谈话，不把自己的意志和见解强加于人，既乐于助人，也坦然接受别人的情感和帮助。第四，广泛的兴趣和爱好，是健康心理的“减压阀”。第五，时刻按照大学生心理健康的标准要求自己。 当然，我们不可能在短时间里都能做到这些，但是应该注重在这些方面的自我培养。 心理学家将大学生心理健康的标准描述为以下十点： ①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 ②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 ③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 ④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。 ⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。 ⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。 ⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 ⑧有切合实际的生活目标。 ⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 ⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。 本文来源：https://www.dywdw.cn/fd58e7d5998fcc22bcd10dbc.html
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2022-05-20
