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本文整理于网络，仅供阅读参考 清炒蒜苗怎么做才好吃？方法原来是这样！ 清炒蒜苗是一道很普通的家常菜，这道美食的制作方法很简单，制作成本也很低，但味道是非常好的，营养价值也很不错，比如吃蒜苗可以吸收辣素，这是一种杀菌能力非常强的化学物质，可以防止伤口感染，能够预防流感等等。 一、清炒蒜苗的做法 原料：蒜苗1斤、植物油、蒜2瓣、葱花、姜末、盐、酱油各适量。 操作 1、先将蒜苗洗净 2、炒锅注油烧热，蒜切末，锅中放油烧热转小火，放入蒜末、葱花、姜末炒匀，至香味溢出后，放入蒜苗，翻炒几下，加入酱油、醋适量清水稍炖，放入味精，出锅装盘即可。 二、清炒蒜苗/更多做法 1.刚从地里摘出来的蒜苗，很新鲜，去掉尾部，将它清洗干净 2.每根都用刀斜着切，这样容易入味 3.炒锅内倒入菜籽油 4.油热后倒入蒜苗翻炒 5.加盐，最后起锅时加点鸡精 6.清爽可口的蒜苗就做好了 三、清炒蒜苔的做法步骤 本文整理于网络，仅供阅读参考 1、蒜苔摘净，掰成1厘米左右的小段，洗净沥干水份；葱切末；蒜切片；适量泡红辣椒。 2、开火，锅内加入适量的水烧开，加入一勺盐及几滴食用油。 3、将蒜苔倒入锅中焯水，待水再次烧开即可关火，捞出，控水。 4、另起一锅，开火，锅烧热后，在锅内倒入适量食用油，热至7成时将葱、蒜及泡椒倒入锅中翻炒出香味。 5、有香味后，将焯过水的蒜苔倒入锅中继续翻炒2分钟左右。 6、2分钟左右后，在锅中加入盐、鸡精、花椒粉调味，并淋入少许老抽上色即可。 7、最后，再稍稍加以翻炒均匀，即可关火出锅。 8、成品图。很好的下饭菜。 本文来源：https://www.dywdw.cn/0bfa3f8f89d63186bceb19e8b8f67c1cfad6eed8.html
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2024-01-19
