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Word文档 冬至的来历和风俗2022 冬至是二十四节气之一，大家可能不知道这天的黑夜是最长的，而白天是最 2、汤圆。北方冬至吃饺子，南方冬至吃汤圆。冬至吃汤圆除有团聚、圆满之意，也具有“取圆以达阳气”之意。因为自古民间即有天地的观念，天代表阳、乾，冬至之后阳气开始日渐回升，故言“冬至一阳生”为使阳气回复，于是以圆象短的，那么大家知道冬天的来历与风俗是什么吗?下面是我给大家整理的关于冬徵迎接阳气，此外，大团聚、凡事圆满乃民间普遍的期望，吃汤圆祈求圆满更是至的来历和风俗2022，欢迎大家来阅读。 人们共同的心愿。 冬至的来历 在2500多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，也是中华民族的一个传统节日。殷周时期，规定冬至前一天为岁终之日，冬至节相当于春节。后来实施夏历。但冬至始终排在24个节气的首位，称之为“亚岁”。人们最早过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大呼应。适量食用坚果，称得上是冬至养生的窍门。 吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等风俗，也往往出如今冬至。把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。 冬至三候 一候蚯蚓结：传奇蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气照旧十分强盛，土中的蚯蚓照旧蜷缩着身体。 二候麋角解：麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。 三候水泉动：由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流淌并且温热。 用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。 冬至吃什么风俗食物 1、饺子。冬至吃饺子几乎已经成为一种习惯，冬至饺子是汉族风俗，流行于全国大部地区，指冬至节吃水饺或馄饨的风俗。 1 / 2 3、狗肉。狗肉能够起到补气和温肾助阳的作用，是冬季进补的最正确选择之一。 4、八宝粥。热腾腾的八宝粥很适合冬天饮食温热软的要求，中医认为食粥可健脾温胃，且有确定的滋阴作用，正好对抗冬季枯燥的特性。 5、坚果。中医认为坚果多性味偏温热，其他季节吃得多简洁上火，而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外，坚果多数能补肾，与冬季的对应脏器“肾”正好 冬季进补有四忌 不行盲目食狗肉 一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。 不行虚实不分 中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。保芝堂江药师认为，进补主要作 不行无病进补 无病进补，既增加开支，又会损害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长Word文档 期服用葡萄糖会引起发胖，另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。 2 / 2 本文来源：https://www.dywdw.cn/1838b1a9f221dd36a32d7375a417866fb84ac062.html
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2022-06-10
