健美操基本步伐 及组合动作

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复习健美操基本步伐及组合动作





1 复习健美操的基本步伐及组合动作,巩固其动作的规范性及熟练程度,强化健美操的力度及节奏。

2 练习培养学生的节奏感和韵律感,提高巩固学生对健美操的兴趣。 3 启发引导,培养学生建立正确的审美观,提高鉴赏能力。

4 培养学生互相探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。

教学、教法

教学内容

教师活动

要求:简洁、明确、 宣布教学内容。 安排见习生。 教师口述

学生活动 1、体委整队 2、集合队形

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●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 1学生跟随老师一起练习。

2注意力集中,动作准确到位。

2 6







要求:快、静、齐 队形整齐,学生精 神饱满。 二、准备活动: 音乐伴奏下进行练习。 热身操 教师讲解动作,引导学生

进行练习,并激发学生的要求:动作准确有热情。 力,注意音乐节奏。

1、口令指挥

2、动作示范

一、课堂常规:

1、体育委员集合、整队,报告人数。 2师生问好, 宣布本课教学内容和目标。

3、检查服装,安排见习生,强调安全等注意事项。


1复习健美操基本步伐 A、踏步

踏步击掌组合 B、并步

并步+手臂动作组

C、后交叉步+手臂动作组合

D、后交叉步+并步组合 EV字步

FV字步+手臂动作组合

重点:动作的规范

难点:动作优美大







2游戏 :抱球接

游戏方法: 将学生分成人数相等的五组,,成纵队站立,每组排头持球站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑,抱球绕过标志杆后交给下一位同学,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。 1、放松操

2、教学评价

1教师讲解、示范并提出

要求

2伴随音乐的节奏,把掌

握的动作组合连起来练3、学生分组练习

习,使学生体会其中的乐4学生在口令下做组

趣,感受健美操的活力。 合练习

3、伴音乐分组反复练习

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22

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●●●●●●● 要求:反复练习熟练 掌握动作,体现动作 力度、协调性、幅度, 使

力。



1 遵守游戏规则 2游戏过程中注意安

○○○

○○○

5

○○○

○○○

○○○





学生在抒情的节奏中尽量放松,完成练习,使身心恢复

要求:学生充分放松身体,动作欢快轻盈。

1学生跟随教师认真学习。

2、体会动作要领

4X8



1 教师讲解游戏方法规

则、要求。

2、规则:发令和未接到球前,脚不能踏到起跑线;如果中途脱落,应将球捡起后回脱球处重新开始跑;绕杆时不能碰杆。 3 见习生当裁判。

1



1老师带领学生随音乐节奏进行全身心的放松练习。

2、老师总结本课情况 3、归还器材 4、师生再见



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