【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《体育中长跑教案》，欢迎阅读！
学无止境 高 一 体 育 中 长 跑 教 案 教学内容 中长跑的途中跑教学 培养目标 1. 认知目标：通过创设学习环境，使学生了解途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2. 技能目标：通过学习使85%的学生改进途中跑的技术，发展学生的奔跑能力，提高协调素质 3. 情感目标：通过游戏的组织培养学生的组织能力和自我学习能力，培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，感受合作互助的快乐和集体荣誉感，并建立和谐的人际关系。 重难点 课的顺序 一 开 始 部 分 二 准 备 部 分 重点：途中跑的练习。难点：途中跑技术 课的内容 课堂常规 2″ 组织： 1．集合队伍，检查人数 2．师生问好 3．布置课的任务 4．安排见习生 × × × × × × О О О О О О △ 要求：快、静、齐、精神饱满 组织与教法 1. 课前热身 3″ 1．①．队伍整齐，体育委员口令响亮； ①.慢跑两圈 ②.热身操（4x8拍） 头部运动 肩部运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 体转运动 ②．做热身操时动作到位。 2. 游戏“老鹰捉小鸡” 5″ 2. 游戏方法：.一人做老鹰，一①．分成四组（男生两组，女生两组） 名同学做母鸡，其余同学做②．每组设一名队长，教师讲完规则，小鸡，躲在母鸡身后成一路由各队队长组织各队的同学自行游最全文档整理 学无止境 纵队，并拉住前边同学的衣戏。 裳。“老鹰”要躲过母鸡捕 捉小鸡，“母鸡”要拼命保护“小鸡”，“小鸡”要躲避老鹰的追逐，如果被“老鹰”追上，则被追上的“小鸡”和’老鹰”互换角色。 三 基 本 部 分 1． 15″ 组织：在跑道上进行 ①学习途中跑技术（难点） 教法： ②．同学之间的互评 1．讲解全程跑时的注意事项； 2．组织学生练习； 3．纠正错误动作。 练习方法： 60---80米途中跑 3组 要求： 1．动作协调，步伐轻松； 2．体会两三步一呼吸的方法； 3．在返回起点的过程中，要观察其他做练习的同学的技术动作是否达到要求，并在互评阶段给与其他同学帮助指正。 要求： 1.老师提问：哪些同学在练习的过程当中动作协调而且步伐放松？哪些同2. 途中跑练习（重点） 15″ 学动作僵硬且看起来跑动吃力，应该练习名称：“拔大旗 如何改进？ 方法：排成一路纵队，排头2.鼓励同学们自由发言，并要求同学同学手拿一面小旗，围绕跑们用掌声对主动发言的同学予与鼓道进行中速跑，每名同学前励。 最全文档整理 本文来源：https://www.dywdw.cn/2213000b4b2fb4daa58da0116c175f0e7cd11923.html
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2023-02-28
