【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《网球课教案》，欢迎阅读！
网球课教案 任课班级 本 1 学生准确完成正拍抽击球技术 课 2 学生掌握双手反拍抽击球技术 目 3 发展学生的力量素质 标 教学内容与目标 准备部分 一 集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育 时间 教学组织与方法 ▲教师●男生 ○女生 组织： ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 组织：四列横队成体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 教法；教师讲解示范动作要领，学生跟做 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 3 二 理论：学校体育的目的、任 务。 重点讲述：通过科学合理的体 育学习与锻炼：1、达到增强2 体质，增进健康(三维健康 观)。2、掌握体育与卫生保健 的基本知识、基本技术和基本 技能，养成自觉锻炼的习惯。 3、培养良好的思想品德，提 高道德修养。4、发展大学生 体育才能，提高运动技术水 平，促进体育普及。 三 准备活动部分 5 1. 慢跑协调练习 后踢腿 前踢腿 高抬腿 交叉步（变向） 侧滑步（变向） 2 徒手操 头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8拍 体转运动 2×8拍 弓步压腿 2×8拍 10 膝绕环 2×8拍 踝腕运动 2×8拍 目标：每个学生能全身充分伸展 开，以便能顺利进入运动状态。 ● ● ● ▲ 基本部分 一 球性练习 1 观察球的弹性 2 手抛球并接球练习 3 正拍颠球练习 4 反拍颠球练习 5 拍球练习 二 双手反拍抽击球 1 握拍方法 右手按东方式正拍握法握住球拍，左手放在右手上端，同时按左手东方式握拍方法握拍。 2 动作要领： 从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持右脚在前，身体右侧朝向来球方向。这时双手握拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体左前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，挥臂与转体动作配合，身体重心从左脚逐渐移到右脚。击球后球拍随势挥至身体的右肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。 15 5 30 ● ● ● ● ● ● ● ● ● 1 将球抛向空中观察球落地的路线，并明确球的上升期、最高点、下落期状态。 2 自抛球并抓住球；对抛球并抓住。 3 正拍颠球并认真感觉甜区控球。 4反拍颠球并认真感觉甜区控球 5 将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。 1 网球反手击球分为两种：即双手反拍和单手反拍（这里介绍双反） 2 教学教法： ①教师讲解、示范3次 ②学生听口令分解动作10次，教师指导，并纠正错误动作 ③学生按要求连贯动作进行模仿练习20 本文来源：https://www.dywdw.cn/248d75d8df36a32d7375a417866fb84ae55cc37d.html
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2023-03-25
