鸽子蛋不能和什么一起吃

2023-12-13 22:10:30 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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鸽子蛋不能和什么一起吃

鸽子蛋，就是鸽子排出的卵，又被称为“动物人参”。鸽子蛋的营养非常的丰富，不但含有大量的优质蛋白质，脂肪含量和糖分的含量还不高，同时还含有丰富的维生素A,维生素B1,维生素D,钙，铁等营养成分。

鸽子蛋非常适合老年人，孕妇，发育期的儿童或者病人来补充营养，而且口感也非常好，不但可以补充丰富的营养，还不会发胖，深受很多女性朋的喜爱同时也是很多人需要补充营养的一道美味佳肴。经常吃鸽子蛋可以是皮肤红润有光泽，可以改善血液循环，有清热解毒的功效，改善肾虚体乏，心悸失眠等情况，儿童常吃还可以预防儿童荨麻疹。

那么在我们平时的食用时，我们应该注意些什么呢，鸽子蛋又与什么食物相克呢?

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鸽子蛋与胆固醇含量充分的食物是相克的

由于鸽子蛋中胆固醇的含量较高，如果同时食用胆固醇含量一样很高的食物，就会使人体内吸收的胆固醇含量过多，引起一系列的病症。所以在食用鸽子蛋的同时，一定不要吃鹌鹑蛋，这两种是蛋类中胆固醇含量最高的。同时胆固醇含量高的还有肝，心等动物的内脏，鱼肉和鱼籽，蟹黄等营养丰富的食品。在吃鸽子蛋的同时，也要尽量不要喝全脂牛奶，巧克力味牛奶或者豆浆，可以搭配脱脂牛奶来饮用。也不要吃奶油蛋糕，乳酪蛋糕等于鸽子蛋搭配。

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