【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《小班幼儿体能测查项目及标准》，欢迎阅读！
小班幼儿体能测查项目及标准 (1)30米快跑 测查方法：幼儿站立在起跑线后，听口令起跑，测查员同时按秒表，测查跑的速度，记录幼儿30米跑的时间，以秒为单位，幼儿连续跑两次取最好成绩。 通过标准： 小班： 男：7.77秒； 女：8.12秒 （2）立定跳远 测查方法：主试先示范一次：双脚并拢站立在白线后面，摆动双臂，同时屈膝，双脚向前起跳，双脚落地，用软尺测量白线至落地脚跟的距离。让幼儿连续跳两次，取最好成绩。记录精确到小数点后两位，以厘米为单位。 通过标准： 小班： 男：68.38厘米； 女：61.69厘米 （3）投掷 测查方法：幼儿站立在白线后，用右手或左手握住网球沾上白粉后 ，向前方投掷，用软尺测量白线至沙包着地点的长度，幼儿连续投掷两次，取最好成绩，记录精确到小数点后两位，以厘米为单位。 通过标准： 小班： 男：316.32厘米； 女：266.77厘米 （4）单足立 测查方法：幼儿站立，两手插腰，一脚着地，另一脚离开地面，以秒表记录单足离开地面起始时间。连续测查两次，左右脚任意，取最好成绩，记录精确到小数点后两位，以秒为单位。 通过标准： 小班： 男：12.97秒； 女：16.11秒 （5）拍球（1分钟） 测查方法：幼儿持球站立，听信号任意用左手或右手拍球一分钟，记录累计拍球数，连续测两次，取最好成绩。 通过标准： 小班： 男：44次； 女：41次 动作基本要领： 跑步：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。 投掷：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。 拍球： 手臂自然弯曲，腕指放松，五指自然分开，手心向下，两脚自然站立，腿稍屈膝，上体稍前倾，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。 单足立：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。 立定跳远：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲 请家长根据孩子的情况，有针对性地配合训练孩子。让我们一起为孩子的体能更棒一起努力吧！ 本文来源：https://www.dywdw.cn/2781c28cf46527d3250ce062.html
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2022-03-22
