健康达人主要事迹

2023-09-17 06:02:19 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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健康达人“健康达人”主要事迹

1995年到市中医院参加工作以来，始终保持良好的卫生习惯，坚持锻炼，具有良好的健康素养和健康素质。积极参加健康巴彦淖尔行动宣传倡导活动，践行中国公民健康素养66条，为了普及健康理念、健康知识、健康生活方式，在组织下乡义诊、对口支援、万名医师下基层、医养结合等活动中，带领大家做健身气功八段锦，在简单易行锻炼中，逐步地改善了人们的身体素质。在他的带领下，很多基层的老百姓都学会了八段锦并进行锻炼。

在中医适宜技术推广活动中，针对不同的常见疾病制定了健康处方，然后进行健康宣讲，教大家如何做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在他的“运动疗法”的影响下，很多糖尿病、高血压、脂肪肝的患者减少了用药的剂量和频次，有的甚至干脆脱离了药物。先后深入基层开展40余次推广，手把手地教会大家如何拔罐、刮痧、推拿，让简便易行的中医适宜技术深入民间，既减少了看病的费用，又能有一个健康的体魄。

通过多年的努力，大家都认识到了健康的重要性。现在吸烟的人越来越少，过去河套大地肥酒大肉的生活习惯也在悄悄地改变，慢性疾病及心脑血管疾病的发生率也在逐步下降，人民群众的健康水平在稳步提高。

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