【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《怎样克服胆小怕事》，欢迎阅读！
怎样克服胆小怕事 一、怎样克服胆小怕事二、孩子胆小怕事怎么办三、怎样提高自己的心理素质 怎样克服胆小怕事1、树立自信心是战胜胆小怕事的重要的法宝 胆小怕事的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气,相信自己起码有能力发挥自己的水平,然后只要自己去努力就可以了,正所谓谋事在人,成事在天,抱着这种无所谓的平常心去面对一些挑战,结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。 2、做好充分的准备,为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试,但是你一点都没复习,那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好,更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。对于本来就胆小退缩的人来说,每一次失败可能都是一个重大的打击,所以我们在每做一件事情之前,都应该做好充分的准备,这样就会为自己树立自信心打下基础,为自己取得成功提供了可能性。 3、记下害怕经过,寻找胆小的根源 我们究竟害怕和担心什么,为什么会担心和害怕？搞清了这个问题,就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法,经过如实记下,过些日子,再来读读,你就会发现,这些令自己担心害怕的事情,实际上根本不值得担心害怕,且毫无必要。人的进步就在于不断地犯错误,只有通过犯错误,你才知道自己哪些方面还存在不足。 本文来源：https://www.dywdw.cn/3209940f2dc58bd63186bceb19e8b8f67d1cef7a.html
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2022-07-31
