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浅析体能与技战术水平对足球的影响 足球地位取决于相对水平；相对水平取决于相对进步速度；相对进步速度取决于发展战略的成熟程度。就是说在自然体育学方面是否认清了足球训练的基本归路：在社会学方面，是否找到了足球发展的方向。 一、“体能”不能解决根本问题 1994年国家体委将“运动员必须参加中国足球协会规定的身体素质测验，达到及格标准并持有中国足球协会颁发的1994年《比赛许可证》，方可参加比赛”正式列入全国足球甲级队（A级 B级）联赛竞赛规程。1998年中国足协继续对全国足球运动员进行体能测试，不达标者，不能参加中国足协举办的各种比赛，也不能转会。现代足球身体之间的接触和冲突日益激烈。强烈的对抗，需要有良好的身体素质，身体素质包括速度，力量，耐力，灵敏，柔韧，协调等很多方面。只强调“体能”一则有喜，一则有忧。 耐力在足球运动中占有重要地位，这无可厚非。运动生理研究表明，当机体进行剧烈运动时，耐力素质较差的运动员就会较早的出现疲劳。由于神经肌肉的疲劳导致运动员的力量，动作的准确性，神经肌肉的协调性，速度，反应和灵敏等水平也随之下降。然而，一个人的体力是有限的，一味地靠耐力去获取胜利，是很不科学的，一些观念认为，我国足球运动员通常在下半场体力不支时所表现的奔跑能力下降，反应和动作速度的降低，技术错误的增多和伤害事故的骤增等，其原因就在于此。中国足球运动员耐力训练水平低，是一个方面。如果说是耐力放于主导地位，我不敢苟同。诚然，耐力是运动员重要的身体素质，充沛的体力是充分发挥技战术水平的重要保证，并且对于强队的战斗力，使运动员在比赛中自始自终保持饱满情绪，自信心和意识里的高度集中，也都起着良好的作用。一篇报道也这样说，足球运动朝着全守全功方向发展的几天，随着运动员责任范围的扩大，比赛速度的加快，对抗的加剧，对运动员的力量提出了更高的要求。因此，许多世界强队在准备参加世界杯赛的训练过程中都把提高足球运动员的体力训练放在十分重要的地位。曾获14届世界杯冠军德国教练杰尔瓦尔说：“我们是从学会快速比赛开始的，然后提高运动员的耐力。”13届世界杯冠军阿根廷队，他们为了能在体力上与欧洲队抗衡,在集训中特别的注意加强身体训练，其中的速度和耐力为重点。这一系列的事实说明了耐力在足球比赛中是非常重要的。可是中国足球有特殊的一面，需针对中国足球运动员的特点，况且运动员也是人，在好的耐力，不合理的运用，也起不到很好的作用。所以，体力的合理引用，只有通过技术的革新，战术打法的不断变化来实现，合理的技战术的运用，再能弥补中国足球运动员体力的不足。 “体能测试”。其效应：第一，在实战中，与先进队的“比较体能”相差较大。不用说欧美队，同亚洲强队比也是明显落后。就中，韩对抗赛而言，两场比赛中，韩国队的体力一场比一场好，而中国队则一场比一场差，相对距离反而拉大了。第二，在体能测试中被刷运动员，在外队来访时有的人反被选上场，而且发挥了重要作用。第三，有的球队专门配了体能教练，其训练计划不受运动员和足球教 练员的欢迎，感觉同技术训练存在矛盾。中国足协未能认识“足球体能”和“非足球体能的本质区别”。毛泽东说：“任何运动形式，其内部都包含着本身特殊的矛盾。这种特殊的矛盾，就构成一事物区别于其他事物的矛盾。”事实证明，珍重体能测试无助于赶超先进。足球体能不能高强度，足球技战术公开。对于足球体能，只能用高强度技战术训练为主，必要时配合以从本队，本人实战中对先进队，“比较体能”就无法赶超。如果12分钟跑3200米（平原）。34秒才跑总量为150米（加8折返）的折返跑（2分钟间歇跑5次）。 二、加强足球合理技战术的训练，才是发展中国足球的正确方向 足球既是难度高，又是技艺复杂的运动项目。人体结构，双脚支撑身体，双手运用外物，头部则属时刻保护防止撞击的部位。这一切在足球中做了根本变异，使动作非常勉强，难为。以掌击球常以凹面凸面，而足球中基本都是凹面凸面，固而客观上原本准确率极低：却要求在方向，线路，力度（速度强度 、柔韧度），旋转，落点诸项，综合性地达到高准确度。试想排球发球，一传等技术的不易，就更可体会足球技术之难处。人类的自然动作，意到，情到，目到，动作连贯，浑然一体，真情显豁。对抗中的足球动作，一般都是要求做出双重，三重动作：示敌，示友和运动本身。“示意”和“运动”同为多肌肉做出的动作，却需要将原本自然的“浑然一体”折散，将原来矛盾着的真假动作融合成新的“浑然一体”。孙子说：“兵者诡道也，故能而示之不能”，用而示之不用，近而示之远，远而示之近。利而诱之，乱而取之，实而备之，强而避之，怒而挠之，卑而骄子，跌而劳之，亲而离之。功其不备，出其不意。此兵家之胜不可先传也。”足球中极少自然的正常的跑动方式，路线也正常不取直线而取曲折变幻。所有的这一切都需经过长期，有效，巨量艰苦的训练过程，才能转变成灵活自如，得心应手，使动作达到敏捷自然。足球技战术中更难的是边“范型性战术”为高战术水平中的“意识性技术”。体操等项，动作和难度尽管比足球高出多少倍，但一旦连成以后，只要按规定规范自动化地做出来，就算完成任务。足球的不同动作数以百计，结合的不同分寸，方法数以千计，万计。练不到自动化，范型化，达不到准确，自然，调动对方的要求。但练到了范型化，也只是完成了，既达到“备用”的地步。在实际比赛中，只是在其中择一而用，这个“选择”，是在随时观察变化着的形势的基础上，瞬间进行的瞬息的思维到决策的过程，而且不是简单的“择用”，往往是前加控（运动着的控球）“用”中加变。这个时候，技术才符合战术需要，“范型性技术”转变成了“意识性技术”。非经长期，高效，巨量，艰苦的训练过程，不能实现这个转变。战术具有多层次性,既有全场布阵，又有局部的战术配合，战术意识问题。扎加洛说，“所有这些阵型都有效。重要的是运动员的战术经验要丰富。”图利奥的大部分进球都是因能在禁区内占上一个好位置而攻入的。他说：”有人说球被我吸了过来，不过，我是不会公开我的秘密的。“两人说的都是这个问题，任何动作技术都必须有更好的战术才更有威力。 三、 决定层次转化过程的是训练 作变成了高水平的意识性技术，成为本领。我们的一个称谓：“雪”，在爱斯基摩人那里分成六十几个称谓，他们对雪的认识大大的深化了，经结合实际的教育成为“本领”。才能准确无误的在人们间沟通：这种沟通的准确，迅捷效果，是 本文来源：https://www.dywdw.cn/3377393917791711cc7931b765ce0508763275c5.html
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2023-02-12
