【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《调整心态直面中考》，欢迎阅读！
调整心态 直面中考 同学们: 下午好！ 刚才各位老师为我们的中考做精彩的演讲，在此，让我代表所有九年级师生向他们致以诚挚的谢意和衷心的感谢！在过一周我们就要中考了，该说的我多次在总结会上我都说了，该复习的老师都复习了，今天再次在这里欢聚一堂，就是帮大家支招，下面我谈谈应对中考的方法和策略。希望同学能够认真听。 1.一颗平常的心态去参加中考。 中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉然而，再平常然而的一种学习方法了。其实，考试只然而是在一种特定的场合里去完成一次作业，这有什么值得大惊小怪的呢?至于中考的气氛，当然是严肃的，不同于平常的，我们说，这只然而是一种特殊的“做作业”的方式而已，说它特殊，就是全县的同学分成若干个点，大家坐在一起，在指定的老师监督之下，在一定的时间范围内，去完成作业。为什么要这么特殊?这是为了体现一种公平而已。说穿了，中考是十分平常的，有什么好紧张的呢?只要我们以一种平常的心态去看待中考，那么你就会怀着一颗平常的心态去步入考场，去参加考试，并获得理想的成绩。 2.克服焦虑情绪。 焦虑，就是焦急，忧虑。这种心理是考试的大敌。由于焦虑情绪会导致精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍。事实上，我们根本用不着焦虑。由于，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、准确地使用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须准确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样?考试时，你完全能够做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，所以，也用不着焦虑，害怕，只要这样，你就完全能够避免“上场昏”了。 3.对自己的期望值不要过高。 我自己是个什么水平，自己准确估计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，其他同学考得怎样啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的、以后的的事情，与考试一概无关。能考多少，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。 4.考试过程中一定要认真、仔细。 对于试卷，一定要逐条逐句逐字地加以认真的阅读，连标点符号都不要轻易疏忽。只有真正领会了题意，才能准确地解答。有些题目，看似简单，却容易出错，稍一疏忽，就可能是你终身遗憾。 5.在答题时，最好的方法是先易后难。 往往有这样一种情况，在解题过程中，自己会通过对问题的解答，而引发并激活自己的思维和记忆，这就是我们平常所说的“渐入佳境”。比如在解答几何题时，能够因一条题目的解答而联想到一条辅助线，在语文默写中，因另一条题目而使自己联想到一句要默写的诗句等等。 另外，先易后难，能够使自己在整个考试过程中信心越来越强，情绪越来越高，思维越来越敏捷，考试越来越顺利，这时，你就可能出现“超常发挥”的佳境，取得高分。如果把时间一味花在难题的思考上，那么，一方面可能浪费了时间，使自己本来能够拿到分的较容易的题目流放了;另一方面，可能使自己钻入一条“死胡同”，使自己的思维失去了条理，变成一团乱麻，影响了自己考试的情绪，这是得不偿失的做法。 6.要有一种挑战困难战胜困难的勇气、信心和毅力。 当前，通过职高分流，参加中考的同学能够说都是我们初三学生中的优秀者，都是种子选手，都是重点高中的料子，都是有相当“拼搏水平”的同学。有的人可能会说，我在学校考试成绩并不好呀。这可能是事实，但这个事实是有多种因素所决定的。我们能够抓紧这最后几天认真分析一下自己的情况，找出原因，在中考时扬长避短。还有一个方面，就是我们不能以一两次学校的考试来影响自己的心情，要克服这个阴影。学校考试有时题目偏难，这个出于“练兵”的需要。我们也不能以一两次学校的考试来论英雄，定成败。一个人来到这个世界上，都要珍惜拼搏的机会。中考，正是这样的机会，你不要说自己“我可能行”，而一定要说自己“我能行”，对自己充满希望，通过中考来证明自己能行。考试，特别是中考，正是一次表现自我，证明自我人生价值的好机会，所以，我们一定要充满信心，笑迎困难，并且通过自己扎实的努力，去获取最理想的成功。 所以，希望大家都要把中考看成是一件十分愉快的事情，你想想，当你在三年前种下了一棵小桃树，现在到了摘桃子的时候，当你手捧着硕大的鲜红的桃子的时候，难道你不为自己辛勤汗水浇灌出来的硕果而高兴吗? 同学们，老师相信你们，家长相信你们，你理想中的学校正在伸出双手欢迎你!成功，一定属于勇于拼搏，善于拼搏的人! 在最后的一周里，我们每个同学都要放下包袱，轻装上阵，踏下心来，发扬奋力拼搏、永不言败的精神，不犹豫、不彷徨，师生共同努力，有一分热、发一分光，全身心地奋战中考，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷，开创肖堰中学2011年中考新辉煌！谢谢大家！ 本文来源：https://www.dywdw.cn/341c6a3a4873f242336c1eb91a37f111f1850d22.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-06-30
