【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《我自信(教案)》，欢迎阅读！
我自信，我能行（教案） 〖活动理念〗 一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。当一个孩子失去自信时，自卑陪伴着他的左右，使他的学习越来越糟糕。现在的孩子由于社会、家庭、学校等诸多因素的影响下，慢慢失去了自信。本课通过活动的形式，帮助学生正确认识自信，摆脱自卑，克服自负，为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、快乐地成长。 〖活动目标〗 1、理解自信的含义。 2、了解自信与自卑，懂得什么叫自信以及自信的表现。 3、让学生初步了解自己的自信心。学会在培养自信的方法，并鼓励学生在以后的学生生活中应用，真正学会做自信的人。 〖活动重点〗感受自信，学会自信 〖活动方式〗游戏、活动、交流等。 〖准备工作〗 1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。 2、关于自信的心理健康辅导。 3、进行团体活动分组。 〖活动过程〗 一、认识自信，感受自信 谈话：老师：同学们，你们有没有玩过不倒翁呢？ 同学们：有！ 老师：那么，有哪个玩过的同学可以说说，玩完不倒翁之后，你的感想是什么呢？ 同学：······ 总结：“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、和同学闹不和。这是，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？我们应该像不倒翁那样，就算遇到再大的困难，只有自信才会不倒。 二、摆脱自卑，重拾自信 1、故事：小明和小强向数学老师请教一道难题。数学老师解题后说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有另一种更为简单的方法。但思路十分巧妙，我也花了半天时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能找出第二种解法。 回到教室后，小明想：既然老师也要思考半天才找出思路，那肯定是十分难的了，哎，我花半月，甚至花半年还不知道能否找出，不做也罢。而小强想：老师用了半天时间，那么我用一天、两天„总会做出来吧！结果，小强也是用半天时间就解答出来。 片断中的小明为什么做不出？而小强却能做出来呢？（学生回答） 原因：小明对自己的能力估计过低，同时想到老师也要思考半天才找出思路，对题产生了恐惧，这是一种自卑、缺乏信心的心理表现；而小强正视自己的能力，充满信心，通过自己的努力找到了答案。 2、重拾自信 我们怎样才能帮助他们摆脱自卑呢？ （小组讨论，师生交流小结。） 二、培养自信的方法 1、自我认识，测定指数 自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。 口头念出测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的自信心指数就是几。） a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？ b)是否经常开怀大笑？ c)走路脚步是不快速有力？ d) 是否经常当众发言？ e)是否经常用肯定的语气说话？ f)遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！” 2、学生反馈 （设计意图：练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。） 三、学习方法，快乐实践 导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。 训练活动： 活动：目光炯炯 要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说出来。 继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。 讨论提纲： （1）说优点时每一遍的感觉有什么不同？ （2）一次一次地遭到拒绝，心情如何？ （3）拒绝别人时有何感受？ （4）今后的学习、生活中，你打算采取什么样的态度对待别人？ 学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。 教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。 四、延伸—常用的增强自信的方法。 1、老师这有几种常用的增强自信的方法。 1)不要总想着自己的缺陷；（每个人都有各自的缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，别人往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。） 2)不要过多地指责别人；（如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。） 3)为人坦诚，不要不懂装懂；（对不懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉。对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。） „„ 2、你还有自己独特的增强自信的方法吗？（学生回答） 今天老师想送大家一颗增强自信的灵丹妙药给大家，那就是三个字：“我能行”。你能大声的对自己说“我能行”吗？（板书：我能行） 五、小结： 每个人都有自己的缺点和优点，我们要取长补短，才能共同进步，我相信在我们在这个大家庭里，能够和睦相处，茁壮成长，只要我们正确认识自己，相信自己，就能乐观的学习和生活，只要我们充满自信，我们就可以走向成功！ 现在让我们一起大声说：“你不行，我行，你行，我更行！” 本文来源：https://www.dywdw.cn/3865ae0ac850ad02df804101.html
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2022-04-06
