【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《浅析有效学习与时间管理的关系》，欢迎阅读！
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 浅析有效学习与时间管理的关系 作者：刘艳蕊 来源：《科学与财富》2018年第12期 摘 要： 本文针对学习成绩的优劣虽与时间的长短不成正比，但时间的管理对有效的学习却有着重大影响，结合教学经验从什么是有效学习、什么是时间管理、时间管理对有效学习的意义、有效学习中时间管理的基本原则等四个方面进行论述。 关键词： 有效学习；时间管理；基本原则 一、什么是有效学习 学习对于每个人来说都是一生的必修课，“活到老学到老”。但是在学习的过程中听了不等于懂了，学了不等于会了。所以在很多同学勤奋学习的表象下隐含的一个问题就是学习的有效与否。那什么是有效的学习呢？所谓有效学习是对学生学习的客观评价，指学生充分学习，使学习效率提高。它的核心是学生的进步及发展，关键是看看学习的结果。比如学习的过程中老师都会要求我们课前预习、课后要复习、课堂认真听讲、笔记认真做、积极完成课后作业等等，同样是按照老师的要求完成一系列的学习过程，为什么最终的成绩会比别人差呢？这就需要我们认真的思考一下以下几个问题：1、是否有明确的学习目标？2、是否有详细的学习计划？3、预习的过程中有什么疑惑？你是将问题记录下来？4、复习的时候是否还会有不懂的问题？你又是怎么解决的呢？5、课上是认真听还是只顾认真记笔记？还是将老师讲解的内容全部一字不差的记录，还是有选择的听讲？老师讲解的内容你能理解多少？5、课后作业不会做时你怎么办？做错的题你又是怎么处理的？6、在学习新知识的时候你有没有想过与以前所学的知识有什么联系？7、你是否发现有些问题是反复出现的只是形式不一样？你有没有将他们分门别类？所以有效学习，它不是长时间的刻苦学习，不是反反复复千篇一律的学习，它是花更短的时间，收获更多知识的学习，因此只有真的学了，才能学有所成。 二、什么是时间管理 所谓时间管理就是用技巧、技术和工具帮助我们完成工作实现目标。有效的利用时间，在最短的时间内创造最大的学习效益。时间的特点是毫无弹性、无法积蓄、无法取代、无法失而复得的，总是在不经意的发呆、游戏、嬉笑、打闹、闲聊、懒散、无为的时候悄悄溜走，在有限的时间里，做了更多无意义的事情，可想而知我们学习的结果会是如何，因此想要有更多的收获，我们就要学会不浪费好好利用它，也就是要有管理时间的意识。记录时间、管理时间、统一安排时间。想要做好时间管理那就得看看哪些因素会造成时间的浪费：1、没有目标，盲目学习；2、今日之事，明日做，拖拖拉拉；3、眉毛胡子一把抓，不分轻重缓急；4、学习没有条理性；5、只为学而学，不走心，不思考。根据实际情况有意识的安排自己的时间，将时间更多的耗费在有意义的事情上，这样才能使学习效益达到最大。 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 三、时间管理对有效学习的意义 “春种一粒粟，秋收万粒子”，要想有所收获也要耗费一个季节的等待，但如果想要好的收成，那在整个等待的过程中，我们就不能坐以待毙，而是要遵照作物生长的规律，浇水施肥、除虫拨草，在合适的时间安排合理的事务，精心照料，才能有好的收获。学习也是如此，在激烈的学习竞争中，有部分学员虽然利用了更长更多的时间，但最后收益颇少，所以时间的长短与学习成绩的优劣之间并不能划等号，但当我们不仅仅是被时间奴役而是成为它的主人的时候，我们恰恰能成为学习中的佼佼者。 1、有效的时间管理可以减轻学习的压力。作为万千学子中的一个，可想而知在过独木桥的时候所承受的压力有多大。但有了时间这个好帮手，我们就能学习堆积如山，问题千头万绪所带来的压力一一化解，提前完成学习任务，从而还会感受到学习成就带来的愉悦 ； 2、有效的时间管理可以促成学习目标的达成。在有效的学习中我们是怀揣着学习目标进行的，但在整个过程中多少会受到意外或偶然因素的影响，所以有效的时间管理可以使我们有在执行学习计划的时候，有时间思考为了更好的达成学习目标而改善我们的学习行为，规划我们的学习步骤，并为下一步的学习提供充裕的时间安排，； 3、有效的时间管理可以提高组织能效。有效的时间管理不仅可以使我们获得更多的空余时间，这样就可以利用这些时间培养自己的兴趣爱好，进行自我学习，或者解决一些不太急迫的事情，从而拓展自己的思维视野，增强个人的素质能力，更是增强自信心及处理事务的综合能力。 四、有效学习中时间管理的基本原则 1、摸清自己的时间规律。知己知彼才能百战不殆。虽然时候一年之计在于春，一天之计在于晨，只能说这是做事情的一个普遍规律但不一定适合所有的人。所以磨刀不误砍柴工，先找个小本，进行时间记录，这样就能知道我们的时间是怎么花费掉的了。选择连续的七天，每天记录30分钟，在什么时间，花费多少时间，干了什么事情。比如：读书、发呆、做题、游戏等等。七天之后，根据记录情况分析一下，在这些时间里哪些是有意义的，哪些是可以被利用的，哪些时间是可以减少的，结余下来的时间可以如何分配，增加学习效益。 2、学会舍弃。人们常说时间是海绵里的水，挤挤总会有的，但即便是不吃不睡，一天24小时的总和不会变。在学习中我们总会感觉像歌里唱的那样“等到太阳下山，该念的书还没有念”，所以对于要学习的知识来说总是无休无止，即便的你制订了周详的学习计划，也难免会受到意外情况的打断，比如本来你打算某个时间背单词，可这时候同学来访，你不可能将客人置之不理，所以在面对这些突发状况的时候我们就要选择“机会成本”，也就是将时间用到最有意义的事情上去。所以想驾驭时间，就要懂得如何放弃。面前书堆如山，每一本都是要读的，静下心来想一想，哪一本是最急需的，给它们排个序，这样我们就可以耐下心来完成一二三；再比如做题的过程中，题目分为难、中、易三个级别，如果某个知识点你掌握的程度是中，而龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 偏偏盯住难的不放，耗费10分钟、20分钟，甚至更多的时间在上面，那就是无意义，并且还会是自己的成就感降低，打击自己学习的积极性，此时我们就要学会将难的那一部分先暂时的放弃，将时间花费在中、易的问题，或是其他的内容的学习上。其他的学习任务也是如此。这样在时间安排上有得放失、松弛有度，在学习上才能保证高效利用、游刃有余。 3、学会分门别类。有人做过统计一般学生每天有8.5—11.5个小时的学习时间，其中有效的大约只有4小时。因此在学习中我们要运用“二八” 原则，也就是20%的时间投入，产生80%的学习效益。所以我们要将时间像切片面包式的分块划分管理，还要思考在这一段一段的时间内你要完成什么样的学习任务。比如面对需要大量阅读、理解、背诵的知识，这类的知识需要更多的思考及更多的专注力，因此在安排时就要选择精力比较充沛、不易被打扰、时间较长的时间段。而对于需要训练速度及熟练程度的做题，可以安排在精力相对来说较弱的零散的时间，比如课间十分钟做六七道练习题，既能达到迅速有效的目的，又可以使时间更有效利用。 4、学会坚持。如果我们只是将学习时间计划表用笔一次次的填满，这并不是一件困难事情，但对我们的学习不会起到任何的帮助，所以制定之后更重要的是执行。说实话这不是一件容易的事情，由勤入懒易，由懒入勤难，我们怀着高涨的热情制定了学习计划，但三天打鱼两天晒网，最后的结局总归是你还是你，所以学习上的强者必然要有甘愿孤独的专注力，以及持之以恒的精神。 5、学会休息。无论任何事都讲究个平衡，学习并不是要将我们生命中的每一分钟都要投入进去，学习累了可以听听音乐，或者喝杯咖啡，又或者和好朋友三五结伴打一场球。真正的强者是懂得如何享受美好时光的，找到生活学习的平衡点，学习与慵懒也不是完全相悖的，所以懂得放松自己也是学习动力、创造灵感之源。 总之学习的好坏不完全由时间所决定，但是合理的利用管理时间为学习服务，确实是可以有更大的收益。 参考文献 [1]守骨雄司.《经纪人时间管理》.北京大学出版社 2004.05. [2]凯特·汤普森.《寻找时间的人》. 南海出版社 2008. [3]简·捷克.《拖延心理学》. 中国人民大学出版社 2007. 本文来源：https://www.dywdw.cn/3a835380c950ad02de80d4d8d15abe23482f03bd.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2023-01-25
