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高一的孩子应该如何高效学习 黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。 对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。 公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。 数学是高考科目中最能够拉开分数层次的学科，高一新生在学习上刚刚踏入新阶段，如何去除初中时养成的不适宜高中学习的习惯，又如何掌握正确的学习方法呢? 方法1 注重知识衔接 初中数学与高中数学的差别比较大，从原本的实际思维转入抽象思维，需要一个大幅度转变。这就需要重新整理初中数学知识，形成良好的知识基础，在此基础上，再根据高中知识特点，较快的吸收新的知识，形成新的知识结构。 方法2 切忌急于求成 认真理解，反复推敲思考高中各知识点的涵义，各种表示方法。容易混淆的知识，仔细辨识、区别，达到熟练掌握，逐步建立与高中数学结构相适应的理论本质与思考方法，切忌急于求成。 方法3 心态也要训练 通过学习，要努力培养自己观察，比较抽象，概括能力初步形成运用知识准确地表达数学问题和实际问题的意识和能力;培养科学的、严谨的学习态度，为树立辩证唯物主义科学的世界观认识世界打下基础。 我们应试时，时常发现厌试心理，有时会有些紧张，这是很正常的。但过分紧张也会导致考不好，所以平时应把练习当作考试，但考试时则平视为练习，心态好了，成绩自己就上去了。 方法4 善待自己的错 如何减少解题失误，这是一个考高分的关键。失误少了，分数就会溅涨。这需要学生的仔细观察与认真阅读题目，抓住题目重点、题心，并围绕重点、题心考虑其他条件与答案。其次，考虑要周全，避免出现遗漏情况，各个方面都要考虑到，这需要平日思考事物的长期积累。 考试考得不好，这是常遇到的问题，心情沮丧是正常心理，但不能持久下去。要将答案听彻底，记下，并与自己的解题思路相比较，发现不同之处，或不要之处并记于心里，这样对于下次考试则很有好处。 1. 在学习每单元前，先集中识词。 在学习每单元课文内容前，能正确朗读新单词，并强记单词词义和拼写。 2. 每单元教学主要拆分为四个板块进行，在对每个板块进行听说读写的训练后，再集中对新单词的具体用法和各板块的语法进行讲解。 在每个板块教学前，做好预习，熟记本板块的单词，做到学习过程中没有词汇障碍，从而做到积极投入到语言能力训练中。在听词汇和语法的讲解时，认真做好笔记，做到眼到，手到，心到。 3. 单词听写在早自习，课管及晚自习进行。每单元的听写也主要依照四个板块的划分先分别进行，单元学习完后再集中听写。听写内容包括本单元的新单词及出现的短语。 提前准备，听写合格率不足总量的百分之八十者，将从新听写。 4. 每单元学习完后集中进行习题训练。 及时归纳总结本单元的生词，短语和语法。在练习时加深记忆和理解。 5. 每单元教学完后要安排测验一次。 认真准备应考。 6. 每单元安排一次集中阅读训练，时间暂定为晚自习。 7. 每单元安排一次以高考题型为准的听力训练，时间暂定为早自习。 8. 每位同学准备一本以高考题型为准的阅读训练。 阅读难度适合高一年级新生，或适合自己的实际阅读能力。每天阅读一篇。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。 本文来源：https://www.dywdw.cn/3ee94c07c3c708a1284ac850ad02de80d5d8060e.html
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2022-06-15
