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中小学生常见的心理健康问题及对策 随着我国教育改革的不断深化，素质教育正逐步得到贯彻和落实。由此而得到重视的学校心理健康教育正在成为素质教育新的生长点。本文对中小学生存在的问题进行分析，并提出有步骤、有方法、有条件地循序渐进地开展心理健康教育的对策。 一、中小学生常见的心理健康问题 1. 考试焦虑症。考试焦虑是对考试的情景与考试的结果产生恐惧和担忧的心理现象。考试焦虑是因考试压力而引起的一种心理障碍，主要表现在迎考及考试期间出现的过分担心、紧张、不安和恐惧等情绪障碍。从心理学的观点来看，适度的焦虑具有积极的意义。但若是过度的焦虑，则会极大地影响学生发挥自己正常的水平。 2. 逆反心理。逆反心理是指人体受到外界的刺激，在特定的条件下产生与主观愿望相反的感觉，从而引起一种直面的要求和行动。逆反行为在生命的全过程中都可以有所表现，青春期孩子的身上表现尤为明显：家长让往东孩子偏向西；家长让读书孩子偏上网；家长让行如松坐如钟，孩子偏要横着躺竖着靠。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。 产生这种逆反心理的原因表现在两个方面：主观上，是青少年正处于“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当作“小孩”，要求以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物倾向于持批判态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”与外界对立的情感。客观方面，教育者的可信任度，教育手段、方法、地点的不适当，往往也会导致逆反心理。 3. 人际关系问题。（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理、攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心、理解与爱护。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会感到失望。（2）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。 二、对策 1. 理清思想，转变观念，提高对心理健康教育工作意义的认识。在高速发展的社会形势下，对人才的要求也越来越高，不仅需要具有丰富的知识，而且需要健全的心理素质，要善于适应社会，充分发挥自己的潜能，克服工作、生活、学习中的种种困难，保持积极乐观的心态。原教育部长陈至立指出：“更新教育观念是素质教育的先导。”这就要求我们要树立全新的心理素质教育观念，以适应新世纪高素质人才发展的需要。教育行政部门和学校应抓住契机，加大宣传力度，积极向农村中小学的学生、家长宣传心理健康教育的意义和作用，求得他们的理解与支持，使全社会共同关注中小学生的心理健康教育问题，让农村中小学真正成为培养全面发展的人的摇篮。 2. 开展好心理健康教育集体辅导与个别辅导。定期开展学校心理健康知识讲座，提高学生对健康心理的认识，使学生掌握基本的心理保健知识与方法，形成良好的心理品质。学生的心理问题是因人而异的，团体辅导不能面面俱到，所以要进行个别辅导。对个别存在心理问题的学生要以朋友式的谈心，有针对性地梳理、引导，了解问题的根源，然后对症下药，减轻学生的心理压力和负担。学校要充分利用班会、升国旗、少先队活动和课外活动等一系列非常规教学活动，寓教于乐来塑造学生良好的心理品质，及时调节不良情绪。 3. 学校还要调动家长的积极因素形成教育合力。学校要与问题学生家长保持密切联系，与家长齐心合力，促进学生心理健康成长。家庭的成长环境和家长的教育方式对学生健康心理素质的形成和发展影响很大。因此，要引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女，从而保证他们身心都得到健康的发展。 本文来源：https://www.dywdw.cn/47cc9f716d85ec3a87c24028915f804d2a168728.html
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2022-07-21
