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口蘑的功效与作用及食用方法 口蘑 别名：白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑 简介：口蘑子实体伞状，白色。菌盖宽5-17厘米，半球形至平展，白色，光滑，初期边缘内卷。菌肉白色，厚。菌褶白色，稠密，弯生不等长。菌柄粗壮，白色，长3.5-7厘米，粗1.5-4.6厘米，内实，基部稍膨大。担孢子无色，光滑，椭圆形。 夏秋季在草原上群生，常形成蘑菇圈。产于河北、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁等地。因为这种蘑菇通常运到张家口市加工，再销往内陆，故称口蘑。口蘑是直接食用的名贵真菌，主要品种有白蘑、青腿子、马莲杆、杏香等，其中以白蘑色、香、味最佳。口蘑菌肉肥厚，质细具香气，味鲜美，营养价值高， 季节：夏、秋 口蘑的功效与作用 其的性味归经，平、肺、心二经；有宣肺解表，益气安神之功效；用于小儿麻疹，心神不安，失眠等。 如何挑选口蘑 鲜口蘑菇还要注意新鲜。首先看外表，新鲜的菌盖比较水灵，菌褶一片一片立着，不会倒塌。没有发霉，颜色也不要特别深，不然是泡水多的。 口蘑的制作技巧 1.最好吃鲜蘑，市场上有泡在液体中的袋装口蘑，食用前一定要多漂洗几遍，以去掉某些化学物质； 2.宜配肉菜食用；制作菜肴不用放味精或鸡精。 3.口蘑用来清炖、红烧、做汤均可，其味清香、鲜美，历来为席上珍馐。 口蘑的保存方法 4-5天 口蘑的适合体质 平和质体质； 人群:肾脏疾病患者少吃; 口蘑问题库 ·口蘑的营养价值 本文来源：https://www.dywdw.cn/48102eebd2f34693daef5ef7ba0d4a7303766c6e.html
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2024-03-13
