【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《酱油焖鸡翅的家常做法》，欢迎阅读！
本文整理于网络，仅供阅读参考 酱油焖鸡翅的家常做法 酱油焖鸡翅也是比较常见的一种做法，我们知道鸡翅在整个鸡肉当中属于活肉，这部分的肉质非常的美味，非常的软嫩，用酱油焖鸡翅的方法也比较简单，非常下饭，营养价值也比较高，准备适量的鸡翅，然后准备适量的酱油，要准备生抽和老抽，准备姜片，准备大蒜，准备冰糖就能够制作了。 酱油焖鸡翅的家常做法 用料主料：鸡翅7个调料：食盐5克、冰糖5克、姜2片、蒜1瓣、生抽10毫升、老抽10毫升、水适量、植物油2汤匙 1.鸡翅放入锅中焯水去除血水后洗净，姜切片，蒜切片备用，用刀在鸡翅上划二刀，放便入味 2.再放一点点盐稍腌一下鸡翅，锅内放植物油，烧热后放入姜片、蒜片爆香 3.放入鸡翅爆炒至鸡翅微金黄，放入适量的生抽、老抽翻炒至鸡翅上色，加入没过鸡翅的水和适量的冰糖 4.加盖，中火煮至汤汁浓稠即可 鸡翅的营养价值与功效 鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，常用于制作各种美味的菜肴或小吃。从营养上来说，鸡翅富含胶原蛋白，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。从功效上来说，鸡翅能温中益气，补精添髓，强腰健胃。 鸡翅肉少，皮富含胶质。根据需求，还可以将鸡翅分为翅尖，本文整理于网络，仅供阅读参考 翅中，翅根3部分。鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量最丰富。胶原蛋白可强健血管，增强皮肤弹性，对于血管、皮肤及内脏都颇具效果。鸡翅还含有大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。 鸡翅一般人群均可食用，尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。但患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。此外，需要和大家说明一点：鸡翅虽然好，但不宜多吃，尤其是翅尖更不能多吃。可能许多人并不知道，鸡在生长的过程中需要注射一些激素，注射部位就是鸡翅。一般药物都会产生一定的残留，大部分会存在于血液和肉中，尤其是鸡翅的激素残留最严重。长期食用激素过多的食品，将增大患肿瘤、乳腺癌的概率。而鸡翅尖是鸡的淋巴结，所以不能多吃，这是常识。 本文来源：https://www.dywdw.cn/49fea5f5492fb4daa58da0116c175f0e7dd1192b.html
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2023-02-02
![[超级美味焖面的做法,几分钟就搞定!爱吃焖面的小伙伴们动起手来]素焖面的家常做法](/static/wddqxz/img/rand/29.jpg)
