小学生健康教育知识宣传栏

2023-03-25 01:01:14 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《小学生健康教育知识宣传栏》，欢迎阅读！
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小学生健康教育知识宣传栏（一）

一、预防近视

少接触电视、电脑、手机，

减轻过重的学业负担，培养良好的用眼习惯。

及早加强对家长的预防近视的指导，

确保孩子在校的运动时间。

二、每天应吃多少盐？

世界卫生组织建议：一般人群每日食盐量为6—8克。我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克

小学生自我保健常识 1、饭前便后要洗手； 2、每天早晚刷牙；

3、定期洗澡、理发、剪指甲； 4、服装整洁； 5、勤晒被褥；

6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰； 7、每天进行一次锻炼； 8、不吸烟，不酗酒； 9、按时让孩子参加计划免疫； 10、主动学习保健知识。一、怎样预防龋齿？ 1.是刷牙和漱口。 2.减少或控制饮食中的糖

3.增强牙齿的抗龋性含氟牙膏刷牙法，一般浓度不超过0.4%氟化钠，儿童每天早、晚各刷牙

1次，有一定降低龋齿的效果，较易推广，也是目前国际上公认的最佳辅助方法。任何氟化防龋方法，都只能用于水源无氟或低氟区。高氟区不能使用。

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二、人体必需的营养素有哪些？人体必需营养素包括以下5类：（1）必需氨基酸（2）必需脂肪酸（3）维生素（4）无机盐（5）水

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