热身操游戏

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热身,游戏

项目名称:提神操 目的:提神 时间:5分钟 人数:不限 场地:够大 道具:无 布场:无

游戏布置:全体站立

游戏方法:从上到下活到身体并加上动作,第一节,头部运动,动做是前后点头,跟着口令做,口令是:“前点头,后点头,包你不会变大头。“左右压头,口令是:左压压,右压压,包你不得高血压》“肩部运动:上下耸动肩膀,口令是:左肩动,右肩动,包你不得神经病.”手臂运动:左右出拳,口令是:左出拳,右出拳,包你年年赚大钱。腿部运动:左右腿抬起跺地,口令是:“左抬脚,右抬脚,包你不得香港脚. 游戏规则: 1. 尽量用点力; 2. 做不好 的表演节目。




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