【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《实心球教学计划》，欢迎阅读！
课次 学习内容 原地侧向推实心球（6—1） 重点难点 最后用力时蹬送动作 一 学习目标 1、学习原地侧向推实心球的预备、持球及上下肢协调用力技术，体验最后用力时右脚蹬送动作。 2、发展学生上、下肢及腰腹力量，提高身体的协调性。 3、培养学生吃苦耐劳，相互合作的良好品质。 教与学策 略与方法 1、教师讲解示范原地侧向推实心球的动作要领。 2、集体徒手模仿练习。 3、原地侧向推实心球练习。 4、两人一组相互指导、纠正。 5、力量素质练习。 二 学习内容 双手头上前掷实心球（6—2） 学习目标 重点难点 上下肢的协调用力 1、学习双手头上前抛实心球动作，体验上下肢协调发力的过程。 2、提高学生的力量素质和灵敏、协调性。 3、培养学生勤学好思，合作探究的良好学风。 教与学策 略与方法 、教师讲解示范双手头上前掷实心球的动作要领。 2、徒手模仿练习。 3、双手头上前掷实心球练习。 4、自主练习。 5、力量素质练习。 三 学习内容 各种方式抛掷实心球（6—3） 学习目标 重点难点 发展力量素质 1、通过各种的抛掷练习，激发学生参与体育锻炼的积极性。 2、发展学生上下肢及腰腹力量，提高爆发力。 3、拓展学生思维，培养自主学习、合作探究的学习态度。 教与学策 略与方法 1、在肋木架上进行的力量练习。 2、实心球的各种抛掷练习。 3、实心球抛掷的创想练习。 4、游戏： “智力换位” 四 学习内容 发展力量游戏（6—4） 学习目标 重点难点 培养团结协作精神 1、通过各种力量练习，提高学生运动兴趣，培养创新能力，发展学生个性。 2、发展学生上下肢及腰腹力量，提高灵敏、协调性。 3、培养学生相互帮助，合作探究的良好学风。 教与学策 略与方法 1、双手头上前掷实心球。 2、俯撑以脚尖为圆心绕圈。 3、蛙跳练习。 4、推小车。 5、发展力量的创想练习。 五 学习内容 双手头上前掷实心球（6—5） 学习目标 重点难点 上下肢的协调用力 1、改进双手头上前掷实心球的动作技术，提高上下肢协作用力的能力。 2、发展协调性和力量素质。 3、培养学生积极进取精神，倡导相互帮助、合作探究的良好学风。 教与学策 略与方法 1、双手头上前掷实心球练习。 2、趣味练习： （1）发足球“界外球”练习。 （2）确定本人最好成绩后，超越自我练习。 （3）与相同层次学生比谁掷得远。 3、分层练习： A、出手角度有待改进组。 B、发力不够协调组。 C、出手速度还需加快组。 六 重点难点 学习内容 双手头上前掷实心球考查（6—6）学习目标 全身的协调用力 1、通过实心球考查，了解学生的学习情况，不断提高学生的投掷能力。 2、发展学生全身协调用力的能力。 3、培养顽强拼搏，勇于超越自我的精神。 教与学策略与方法 1、双手头上前掷实心球练习。 2、教师简单进行技术分析与介绍考查要求。 3、双手头上前掷实心球考查，每人三次。 4、各小组推出本组评议人员3人 ，协助教师进行评价。 4、教师公布成绩，勉励学生积极进取，加强锻炼。 本文来源：https://www.dywdw.cn/4f50531d5122aaea998fcc22bcd126fff6055df0.html
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2022-07-30
