高考前两个月的学习计划

2022-06-19 00:03:15   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]
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高考前两个月的学习计划

如果想很好地施行计划中的学习任务,开始阶段可以先把计划计划分解,制定一系列短期的可以操控的小计划和目标,让任务能更快地完成。

两个月说长不长,说短不短,在实施长期计划时,如果容易坚持不住,可以给自己完成计划增加“奖励”,这些“奖励”可以是自己的爱好活动,如男生喜欢打篮球、跑步等,女生就喜欢听歌、逛街等,以此“奖励”去刺激自己;或者在实施计划时加入一些自己喜欢的因素,比如可以边学习边放自己喜欢的乐曲,我建议是可以缓解大脑疲劳的轻音乐,或者是在校园的某个自己喜欢的有利于自己学习的角落里学习(当然,这些都要掌控好,不能因此而分心,致使注意力不集中,否则就事倍功半了。)即在自己觉得最舒适的环境下学习等。还可以将自己的学习计划公布给父母、好友、同学等,让他们帮助进行监督,有了监督者自己就会感到有压力感,适当的压力有利于任务的完成。

关于任务的内容与难度要合理安排,切合自己的实际情况,不能太难也不能太容易。太难的任务容易让自己产生抵触情绪,感到烦躁、焦虑、丧失信心,最终可能会导致计划失效。而太简单的任务又会造成自己的松懈,有句话说:“没有约束就没有进步”,就是这个道理了。

现在还有两个月就要高考了,可以制订一个短期短期计划和中期计划。短期计划,实施的时间为半个月,就是两个星期,完成起来相对容易些,比如每天除了上课时间外,早中晚总共再复习3小时的功课,目的在于让自己形成一个良好稳定的学习习惯。中期计划,在完成短期计划后,加以总结,制订一个半月的中期计划,也就是一直到高考的这段时间,早中晚总共的时间要翻倍,其中前一个月可以将高考各科全面复习一遍,最后半个月将各科的重点、


难点及自己的薄弱环节再进行好好复习。制订这个目的在于在最短的时间内进行最有效地提高成绩。

在实施计划的过程中,要学会克制自己的情绪,如果你越发的认为学习是枯燥的,那你就会越发的对学习中的困难感到敏感,你就会越发的逃避学习。所以,学会去享受学习的过程是最重要的因为做自己喜欢的事情是不需要其他任何外部动力的。所以,如果能转变对待学习的态度,让其从负担变成一种习惯或者爱好,那将是提高学习能力最好的方法。总之,形成良好的学习习惯是一种循序渐进的过程,要对自己有信心,要加油哦!




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