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吃石榴这些好处，估计很多人都不知道 又是一年秋来到，红艳艳的石榴已经挂满了枝头，爱吃石榴的认可别光顾着吃啊，还得明白自己吃到肚子里的石榴都有啥好处。 1、保护心脏 石榴汁中含有多种抗氧化剂，可以防止动脉粥样硬化，也就是可以预防心脏病啦。 甚至有专家研究发现石榴汁预防心脏病的作用比红葡萄酒还要好。 红葡萄酒咱普通老百姓买不起，几斤石榴还买不起吗？ 2、治痢疾 石榴浑身都是宝，不仅果肉汁液有用，就来石榴皮也能够治痢疾。 因为石榴皮中含有多种生物碱，具有广谱抗菌作用。 方法也很简单：石榴皮和山楂各取30克煎服就可以了。 对于慢性腹泻也可以用15克石榴皮煎水， 加适量红糖，在饭前服用。 不过这种方法不适于急性痢疾哦。 3、治疗口腔溃疡 把石榴果肉连籽捣烂，用开水浸泡，晾凉后把它含在嘴里待一会儿，愿意咽就咽，不愿意的也可以漱漱口吐出来。 也可以治口臭哦。 4、防癌 黄酮类化合物可以有效地预防癌症，而我们的石榴里就含有很多这样的物质，能有有效预防前列腺癌和乳腺癌哦。 如果没事你就多喝点石榴汁吧。 5、对牙齿有好处 我们刚刚也说了，石榴有抑菌的作用，所以可以抑制牙菌斑的生成，防治各种口腔疾病。 6、治疗贫血 多吃石榴可以促进血液流动，也能适当补铁，减缓因贫血引起的乏力、头晕、虚弱和听力下降等症状。 7、治疗骨关节 专家建议患有骨关节炎的人可以多吃些石榴，因为石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量，阻碍酵素侵蚀软骨哦。 8、预防糖尿病并发症 糖尿病很容易发展成心脏病，但是多吃石榴可以降低糖尿病患者发展成心脏病或中风的危险哦。 除此之外，石榴还能改善男性的勃起功能障碍、克服女性绝经后抑郁症、避免早产和减少患老年痴呆的可能性哦。 接下来小编就跟大家分享一下怎么榨石榴汁吧！ 1、先把石榴剥好，量自己控制。 2、放进榨汁机里，再加适量的凉白开，榨出汁就行了。 如果喜欢也可以加些蜂蜜哦。 图源：organicfacts，侵权删 誓要吃遍全球就关注[全球吃货联盟]! 来四川除了火锅外,还有这些可以燥起来啊 追剧人的福利：权利的游戏主题食物你要不要？ 原来细嚼慢咽是对健康的最好忠告 感谢 主编大写字母C 小编陌兰 本文来源：https://www.dywdw.cn/57fc916f0a12a21614791711cc7931b765ce7bbb.html
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2024-01-09
