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夕阳美太极功夫扇动作分解 第一段： 歌词： 一、起势 二、虚步撩扇（1、转身左捋 2、叉步平推 3、弓步左捧 4、虚步撩扇） 卧似一张弓 三、震脚抖扇（1、举扇提腿 2、震脚砸扇 3、转腰摆扇 4、独立抖扇） 站似一棵松 四、云手拨扇（1、开步右拨 2、叉步左拨 3、开步右拨4、叉步左拨） 五、弓步推扇（1、转腰摆扇 2、提脚翻扇 3、上步收扇 4、弓步推扇）六、架扇蹬脚（1、转腰合扇 2、上步绕扇 3、提腿崩扇 4、蹬脚架扇）七、独立劈扇（1、上步撩扇 2、盖步举扇 3、独立劈扇） 八、回身崩扇（1、扣步穿扇 2、撤步压扇 3、转身穿扇 4、提腿崩扇） 九、举扇冲拳（1、落脚摆步 2、扣步翻扇 3、转身摆掌 4、举扇冲拳）二段： 十、歇步带扇（1、转腰摆臂 2、歇步带扇 ） 十一、点歩亮扇（1、震脚砸扇 2、点歩亮扇） 十二、歇步云抱（1、开步抱扇 2、扬身云扇 3、歇步抱扇） 钟 十三、弓步下截（1、转身翻扇 2、弓步截扇） 十四、抱扇弹踢（1、上左歩合扇 2、抱扇弹踢） 十五、弓步推扇（1、转腰绕扇 2、弓步推扇） 十六、劈扇探掌（1、弓步劈扇 2、提腿探掌） 十七、舞花击扇（1、摆步穿掌 2、扣步舞花 3、点步击扇） 第三段： 十八、转身云手（1、摆步合掌 2、转身云手） 十九、弓步扎扇（1、上步合扇 2、叉步搅扇 3、弓步扎扇） 二十、叉步后崩（1、退左步云扇 2、转身绕扇 3、叉步崩扇） 不动不摇坐如钟走路一阵风 南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌中华有神功第卧似一张弓 站似一棵松 不动不摇坐如走路一阵风 南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌中华有神功 棍扫一大片枪挑一条线身轻好似云中燕 二十一、背扇推掌（1、背扇摆掌 2、侧弓步推掌） 豪气冲云天 二十二、马步跨肘 （ 1、转腰合扇 2、收脚 轮拳 3、马步跨肘） 外练筋骨皮 二十三、马步推扇（1、马步叠肘 2、马步收扇 3、马步推扇） 内练一口气 二十四、叉步反蹽（1、摆步绕扇 2、翻身摆扇 3、开步摆扇 4、叉步反撩扇）刚柔并济不低头 二十五、望月亮扇（1、左转身摆扇 2、后举腿亮扇） 我们心中有天地二十六、转身抱扇 二十七、转身捧扇 第四段同第二段 二十八、歇步带扇（1、转腰摆臂 2、歇步带扇） 二十九、点歩亮扇（1、震脚砸扇 2、点歩亮扇） 三十、歇步云抱（1、开步抱扇 2、扬身云扇 3、歇步抱扇） 三十一、弓步下截（1、转身翻扇 2、弓步截扇） 三十二、抱扇弹踢（1、上左歩合扇 2、抱扇弹踢） 三十三、弓步推扇（1、转腰绕扇 2、弓步推扇） 三十四、劈扇探掌（1、弓步劈扇 2、提腿探掌） 三十五、舞花击扇（1、摆步穿掌 2、扣步舞花 3、点步击扇） 第五段 三十六、云扇前点（1、转身云扇 2、坐腿后云 3、丁步点扇） 三十七、弓步劈扇（1、上步缠头 2、弓步劈扇） 三十八、掩手推扇（1、振脚收扇 2、马步掩手 3、弓步推扇） 三十九、马步撑扇（1、扣腿钻拳 2、提扇合拳 2、马步冲扇） 四 十、崩拳蹬脚（1、摆脚合扇 2、转身绕臂 3、崩拳蹬脚） 四十一、跳步劈扇（1、收脚摆臂 2、跳步转身劈扇） 四十二、背手后撩（1、转身展臂 2、背手后撩） 四十三、点步上刺（1、转身轮扇 2、转腰收扇 3、点步上刺） （过门动作） 四十四、转身抱扇（1、开左步摆扇 2、贯拳抱扇） 四十五、歇步亮扇（1、弓步推扇 2、转腰分手 3、歇步亮扇） 四十六、开立抱扇 第六段 四十七、弓步分靠（1、收脚抱扇 2、上步合臂 3、弓步分靠） 卧似一张弓 站似一棵松 不动不摇坐如钟 走路一阵风 南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌 中华有神功 清风剑在手 双刀就看走 行家功夫一出手 就知道有没有 手是两扇门 脚下是一条根 四方水土养育了 中华武术魂 东方一条龙 本文来源：https://www.dywdw.cn/5965074a79563c1ec4da711a.html
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2023-11-21
